Τετάρτη, 23 Δεκεμβρίου 2009

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Η ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ BLOG NURSFACE09 ΣΑΣ ΕΥΧΕΤΑΙ ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ 2010!!

Παρασκευή, 18 Δεκεμβρίου 2009

Ανακαλύφθηκαν πρωτεΐνες που καταπολεμούν με φυσικό τρόπο τη γρίπη !!

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν πρωτεΐνες στα κύτταρα που μπορούν να καταπολεμήσουν με φυσικό τρόπο τη μόλυνση από τους ιούς της γρίπης, συμπεριλαμβανομένης της «γρίπης των χοίρων».
Mια ανακάλυψη που μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες μεθόδους παραγωγής εμβολίων και προστασίας των ανθρώπων από τις μολύνσεις.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια οικογένεια γονιδίων, που παράγει αντίστοιχες πρωτεΐνες, δρουν ως «φύλακες» των κυττάρων του οργανισμού από τους ιούς-επιδρομείς, παρεμποδίζοντας την είσοδό τους στο υγιές κύτταρο και την μόλυνσή του. Αυτός ο μηχανισμός φυσικής προστασίας βρίσκεται σε συνεχή επιφυλακή. Όταν οι πρωτεΐνες αυτές δεν υπάρχουν, τότε ο ιός της γρίπης πολλαπλασιάζεται πέντε έως δέκα φορές πιο γρήγορα, συνεπώς, κατά τους επιστήμονες, ο μηχανισμός αυτός μπορεί να μπλοκάρει 80% έως 90% του ιού, ενισχύοντας την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η ανακάλυψη έγινε από ερευνητές του Ιατρικού Ινστιτούτου Χάουαρντ Χιουζ με επικεφαλής τον Στέφεν Έλετζ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell, σύμφωνα με τα πρακτορεία Ρόιτερ και Γαλλικό.
Οι επιστήμονες έδειξαν ότι αν το κύτταρο οδηγηθεί σε υπερπαραγωγή των συγκεκριμένων πρωτεϊνών, τότε γίνεται πιο ανθεκτικό στον ιό, ουσιαστικά κρατώντας απ' έξω τη γρίπη. Μάλιστα η πρωτεΐνη IFITM3, όπως αποδείχτηκε, παρέχει προστασία από αρκετούς ιούς, μεταξύ άλλων από τα στελέχη της γρίπης Α, της εποχικής γρίπης, του ιού του Δυτικού Νείλου, καθώς και του δάγκειου πυρετού. Οι πρωτεΐνες δεν προστατεύουν από τον ιό HIV (AIDS) ή της ηπατίτιδας C.
Οι επιστήμονες ελπίζουν να βοηθήσουν στην υπερπαραγωγή των συγκεκριμένων πρωτεϊνών στα ζώα της κτηνοτροφίας (πουλερικά, χοίρους), ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά έναντι των ιών, κάτι που θα βοηθήσει και τους ανθρώπους έμμεσα.
Παράλληλα, όμως η νέα ανακάλυψη μπορεί να βοηθήσει άμεσα, συμβάλλοντας στη δημιουργία πιο αξιόπιστων εμβολίων σε συντομότερο χρόνο.

Κυριακή, 13 Δεκεμβρίου 2009

Επαναθεμελίωση ή ξεθεμέλιωμα



Τα έργα κατασκευής σε 14 Νοσοκομεία της χώρας έχουν διακοπεί λόγω έλλειψης χρηματοδότησης, όπως προκύπτει από έγγραφο της ΔΕΠΑΝΟΜ προς το Υπουργείο Δημοσίων Έργων. Σταματούν λοιπόν τα έργα στο Νοσοκομεία Ρεθύμνου, Αγρινίου, στο σεισμόπληκτο "Αγιο Ανδρέα", Καβάλας, Ζακύνθου.
Πρόκειται για άκρως ανησυχητική εξέλιξη και φαίνεται πως την ίδια τακτική διακοπής θα ακολουθήσουν τα έργα και στα υπόλοιπα Νοσοκομεία της χώρας.

Πέμπτη, 3 Δεκεμβρίου 2009

Καλύτερες ΜΕΘ, λιγότεροι θάνατοι στο NHS

"Σωτήριες" χαρακτηρίζονται οι αλλαγές που έχουν πραγματοποιηθεί τα τελευταία εννέα χρόνια στις μονάδες εντατικής θεραπείας του βρετανικού συστήματος υγείας (NHS).
Οι αλλαγές χωρίς να είναι "δραματικές" - συνίστανται απλώς σε αύξηση του αριθμού των κλινών ΜΕΘ, στην ενίσχυση του συστήματος άμεσης βοήθειας στο σπίτι και στην υιοθέτηση κατευθυντήριων οδηγιών κλινικής πρακτικής - φαίνεται πως έχουν ήδη σώσει χιλιάδες ζωές.
Ο κίνδυνος θνητότητας μέσα στη ΜΕΘ μειώθηκε κατά 11,3% και μέσα στο νοσοκομείο κατά 13,4% όπως έδειξε μέλέτη της Σχολής Υγιεινής του Λονδίνου.
Οι ερευνητές συνέκριναν δεδομένα από την περίοδο 1998-2000, πριν δηλαδή τις αλλαγές και την περίοδο 2000-2006, βάζοντας στο μικροσκόπιο περίπου 350.000 εισαγωγής σε 96 ΜΕΘ σε όλη τη Βρετανία.
Η αποδοτικότητα της αλλαγής αποδείχθηκε, τόσο δια της αποτελεσματικότητας των θεραπειών, όσο και δια της μείωσης του μέσου χρόνου παραμονής των ασθενών στο νοσοκομείο.
Αυτή η μελέτη αποδικνύει πως οι υπηρεσίες καίριας φροντίδας εξακολουθούν να βελτιώνονται, σαν αποτέλεσμα των αυξημένων επενδύσεων που έγιναν και της υιοθέτησης νέων τρόπων δουλειάς.

Σάββατο, 28 Νοεμβρίου 2009

1,8 δισ. ευρώ στους προμηθευτές του ΕΣΥ

Aκόμη και με.... κατάσχεση απειλούνται τα δημόσια νοσοκομεία της χώρας λόγω των χρεών τους προς τις προμηθεύτριες εταιρείες! Ήδη αρκετές εταιρείες έχουν προσφύγει στα δικαστήρια με τα ανεξόφλητα τιμολόγια -εκκρεμούν εδώ και 5 χρόνια- να έχουν ξεπεράσει τα 7 δισ. ευρώ!
Oι αγωγές που εκκρεμούν είναι δεκάδες ενώ μόλις χθες εκδικάστηκε αγωγή προμηθεύτριες εταιρείας κατά του Γενικού Kρατικού Nίκαιας. Aλλά και τη Δευτέρα, εταιρεία της Θεσσαλονίκης μέσω δικαστικής απόφασης δέσμευσε τη μισθοδοσία των εργαζομένων στο Λαϊκό Nοσοκομείο!
Πιο συγκεκριμένα, επιδόθηκε στην διοίκηση του νοσοκομείου κατασχετήριο ύψους 2,5 εκατ. ευρώ από προμηθεύτρια εταιρεία η οποία προχώρησε σε συντηρητική κατάσχεση λογαριασμών του νοσοκομείου στις τράπεζες Eθνική και Πειραιώς.
Ωστόσο, λογαριασμός της Eθνικής Tράπεζας αφορούσε και μισθοδοσία προσωπικού. Yστερα από παρέμβαση του υπουργείου Yγείας, η Eθνική Tράπεζα αποδέσμευσε τον εν λόγω λογαριασμό του νοσοκομείου αφού η εταιρεία κατέθεσε εξώδικη δήλωση παραίτησης από την διαδικασία κατάσχεσης.
H παραπάνω περίπτωση ωστόσο είναι μόνο η «κορυφή του παγόβουνου» αφού υπό την απειλή των κατασχέσεων βρίσκονται σχεδόν όλα τα δημόσια νοσοκομεία της χώρας. Aπέναντι στο ενδεχόμενο αυτό η ηγεσία του υπουργείου Yγείας και το υπουργείο Oικονομικών αναζητούν τρόπους για τη ρύθμιση των οφειλών.
Ήδη, προς μεγάλη ανακούφιση των προμηθευτών του EΣY, η κυβέρνηση αποφάσισε να εγγράψει το τεράστιο αυτό χρέος στον Kρατικό Προϋπολογισμό, επιμερίζοντάς το στα έτη 2008, 2009 και 2010. Παράλληλα, έχει συγκροτηθεί κοινή Eπιτροπή των δυο υπουργείων, η οποία συνεδρίασε την περασμένη Tετάρτη.
Σύμφωνα με πληροφορίες, στην συνεδρίαση συζητήθηκε το συνολικό έλλειμμα των νοσοκομείων του EΣY ενώ καθορίστηκε και το χρονοδιάγραμμα για την αποπληρωμή των χρεών. Eπιβεβαιώθηκε η δέσμευση της υπουργού Yγείας Mαριλίζας Ξενογιαννακοπούλου για καταβολή ενός μέρους των χρεών στις προμηθεύτριες εταιρείες μέχρι τέλος του έτους. Δεν αποφασίστηκε ωστόσο ο τρόπος εξόφλησης καθώς ο προηγούμενος «ναυάγησε».
Σύμφωνα πάντως με πληροφορίες, η ρύθμιση σε πρώτη φάση θα προβλέπει την εξόφληση των ενταλμάτων που είναι θεωρημένα από τους παρέδρους του Eλεγκτικού Συνεδρίου, ύψους περίπου 1,8 δισ. ευρώ.

Δευτέρα, 23 Νοεμβρίου 2009

Το αλκοόλ προστατεύει τους άνδρες από την καρδιοπάθεια!!!!!!

Η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τουλάχιστον κατά 35% τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων στους άνδρες και μάλιστα όσο πιο μεγάλη είναι η κατανάλωση, τόσο μεγαλύτερη εμφανίζεται η ωφέλεια για την καρδιά, σύμφωνα με νέα ισπανική έρευνα, η οποία όμως δέχτηκε επικρίσεις ότι αγνοεί τις συνέπειες του αλκοόλ για αρκετές άλλες ασθένειες.
Η εκτεταμένη έρευνα, που μελέτησε πάνω από 15.500 άνδρες και 26.000 γυναίκες και δημοσιεύτηκε στο βρετανικό επιστημονικό έντυπο Heart, σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Reuters, συμπέρανε ότι ακόμα και μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να κάνουν καλό σε ένα άνδρα, ενώ αντίθετα οι γυναίκες που πίνουν το ίδιο, δεν φαίνεται να ωφελούνται εξίσου.
Η επιστημονική κοινότητα όμως προειδοποιεί ότι η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης άλλων παθήσεων επισημαίνει ότι το αλκοόλ ευθύνεται για 1,8 εκατ. θανάτους το χρόνο παγκοσμίως.
Η έρευνα έγινε στην Ισπανία -μια χώρα με πολύ υψηλή κατανάλωση αλκοόλ (έκτη στον κόσμο) αλλά και πολύ χαμηλά ποσοστά καρδιοπαθειών- ανάμεσα σε άτομα ηλικίας 29 έως 69 ετών και διήρκεσε επί δέκα χρόνια.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι πίνουν λίγο (π.χ. λιγότερο από ένα ποτό τη μέρα) έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 35%, ενώ για όσους πίνουν από τρία έως 11 ποτά, ο κίνδυνος μειώνεται ακόμη περισσότερο (50% κατά μέσο όρο).
Οι γυναίκες -που, ούτως ή άλλως, εμφανίζουν αναλογικά λιγότερες καρδιοπάθειες σε σχέση με τους άνδρες- δεν εμφανίζουν τα ίδια οφέλη, κάτι που οι Ισπανοί ερευνητές αποδίδουν στο γεγονός ότι ο οργανισμός των γυναικών επεξεργάζεται διαφορετικά το αλκοόλ και ότι οι γυναικείες ορμόνες λειτουργούν προστατευτικά για τις νεότερες.
Το είδος του ποτού δεν φαίνεται να έχει κάποια ιδιαίτερη σημασία, όμως η μελέτη διαπίστωσε ότι μεγαλύτερη ωφέλεια έχουν όσοι πίνουν μέτριες ως μεγάλες ποσότητες από διαφορετικά ποτά και όχι από ένα μόνο.
Ο μηχανισμός που το αλκοόλ ωφελεί την καρδιά, δεν είναι ακόμα σαφής, αλλά είναι ήδη γνωστό ότι το αλκοόλ βοηθά στην αύξηση των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας («καλής» χοληστερόλης), που εμποδίζει την ανάπτυξη της «κακής» χοληστερόλης στις αρτηρίες.
«Η καρδιά είναι απλώς ένα όργανο από τα πολλά στο σώμα. Μπορεί το αλκοόλ να παρέχει περιορισμένη προστασία σε ένα όργανο, όμως η κατάχρησή του μπορεί να βλάψει την καρδιά και άλλα όργανα, όπως το ήπαρ, το πάγκρεας και τον εγκέφαλο», δήλωσε η Κάθι Ρος του Βρετανικού Ιδρύματος Καρδιολογίας.
Αλλοι ειδικοί επεσήμαναν ότι η λήψη μεγάλης ποσότητας αλκοόλ τριπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ τόνισαν ότι η νέα μελέτη δεν πρέπει να ενθαρρύνει κανέναν να πίνει περισσότερο.
«Η σχέση ανάμεσα στο αλκοόλ και την καρδιοπάθεια παραμένει αμφισβητούμενη», δήλωσε ο καθηγητής Μάρτιν ΜακΚι της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου και πρόσθεσε ότι η ισπανική μελέτη δεν πρέπει να θεωρηθεί η οριστική απάντηση στο ζήτημα.
Ο καθηγητής χειρουργικής του Πανεπιστημίου του Λίβερπουλ Ρόμπερτ Σάτον δήλωσε ότι η ισπανική μελέτη «έχει αρκετά λάθη» και οδηγεί στο λανθασμένο συμπέρασμα ότι η πολλή κατανάλωση αλκοόλ κάνει καλό στην υγεία.

Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2009

Η συνταξιοδότηση βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Δεν είναι μυστικό ότι το άγχος της δουλειάς κρατά πολλούς ανθρώπους άγρυπνους τις νύχτες. Έτσι, μάλλον δεν προκαλεί έκπληξη η διαπίστωση μιας νέας φινλανδικής έρευνας ότι μετά τη συνταξιοδότηση, οι περισσότεροι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα - με την προϋπόθεση ότι δεν έχουν άγχος για το ύψος της σύνταξής τους.
Η μελέτη, που κάλυψε δείγμα 14.700 ατόμων από τη Γαλλία (όλοι με σύνταξη μετά τα 55 τους, η οποία έφθανε το 80% του μισθού τους) δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.
Η έρευνα έδειξε ότι οι διαταραχές του ύπνου μειώθηκαν από 24,2% κατά τον τελευταίο χρόνο εργασίας πριν τη σύνταξη, σε 17,8% κατά τον πρώτο χρόνο της συνταξιοδότησης. Η βελτίωση του ύπνου κατά την επόμενη επταετία μετά τη συνταξιοδότηση φθάνει το 26% σε σχέση με την τελευταία επταετία απασχόλησης πριν τη συνταξιοδότηση.
Αν και μετά τη συνταξιοδότηση η ποιότητα του ύπνου εμφανίζεται να πέφτει σιγά-σιγά όσο μεγαλώνει η ηλικία του συνταξιούχου (οι διαταραχές ύπνου αυξήθηκαν αργά από 17,8% σε 19,7% κατά την επόμενη επταετία μετά τη σύνταξη), παρόλα αυτά, σε κάθε περίπτωση, η αϋπνία του ήταν μικρότερη σε σχέση με την χρονική περίοδο που το άτομο ήταν εργαζόμενος.
Η βελτίωση αυτή όμως, κατά τους ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Δμόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Τούρκου Τζουσσι Βαχτερα, είναι πιθανό να μην ισχύει για όσους έχουν χαμηλή σύνταξη και συνεχίζουν να αγχώνονται για το πώς θα τα βγάλουν πέρα στη ζωή τους, οπότε η συνταξιοδότηση μάλλον επιδεινώνει παρά βελτιώνει τον ύπνο τους.
Η μεγαλύτερη βελτίωση στις συνθήκες του ύπνου σημειώθηκε σε εκείνους που έπασχαν από κατάθλιψη ή διανοητική κόπωση πριν την συνταξιοδότηση. Επίσης βελτίωση άνω του μέσου όρου έδειξαν οι άνδρες (περισσότερο από τις γυναίκες), τα διευθυντικά στελέχη (που είχαν περισσότερες ευθύνες όταν εργάζονταν), καθώς επίσης οι εργαζόμενοι σε απαιτητικά επαγγέλματα και σε νυχτερινές βάρδιες.
Αλλες μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες στην εργασία μπορεί να κάνει πολύ κακό στην υγεία (ακόμα και να σκοτώσει κάποιον), ενώ σοβαρότερος είναι ο κίνδυνος για όσους εργάζονται συστηματικά τα βράδια.

Σάββατο, 14 Νοεμβρίου 2009

"Ασφυξία" των εξωτερικών ιατρείων των νοσοκομείων....

Σε «ασφυξία» οδηγεί τα εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων Παίδων ο πανικός λόγω της νέας γρίπης. Με το παραμικρό «ύποπτο» σύμπτωμα, οι γονείς σπεύδουν στο νοσοκομείο και ζητούν να γίνει στα παιδιά τους το τεστ για τον Α (Η1Ν1)ν.
Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, τα περιστατικά είναι ήπια και θα μπορούσαν να έχουν αντιμετωπιστεί στο σπίτι.
Οι γονείς, όμως, ανησυχούν και επιμένουν να γίνει το τεστ, με αποτέλεσμα να «μπλοκάρει» η λειτουργία των μεγάλων παιδιατρικών νοσηλευτικών ιδρυμάτων.
Οι παιδίατροι σημειώνουν ότι στα εξωτερικά ιατρεία επικρατεί το αδιαχώρητο στις μέρες της γενικής εφημερίας. Χαρακτηρίζουν απολύτως φυσιολογική την έξαρση των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού την περίοδο που διανύουμε. Καλούν τους γονείς να μην πανικοβάλλονται και να μη ζητούν το τεστ.
Το τεστ -τονίζουν- πρέπει να γίνεται μόνο σε παιδιά που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Η επικράτηση της νέας γρίπης είναι συντριπτική και είναι προφανές πως όσα παιδιά έχουν συμπτώματα γριπώδους συνδρομής, κατά πάσα πιθανότητα νοσούν από τον νέο ιό.
Τις τελευταίες εβδομάδες, οι γιατροί των νοσοκομείων έχουν στείλει στο Ινστιτούτο «Παστέρ» για ανάλυση 3.103 «ύποπτα» δείγματα. Τα 664 βγήκαν θετικά για τη γρίπη. Σχεδόν στο σύνολό τους (663) βρέθηκαν θετικά στον ιό Α (Η1Ν1)ν και μόλις ένα είχε ιό εποχικής γρίπης τύπου Β.
Στα γενικά νοσοκομεία επικρατεί πιο ήπια εικόνα σε σχέση με τη γρίπη. Οι εργαζόμενοι, όμως, εκφράζουν φόβους για την πίεση που θα προκύψει, σε περίπτωση κορύφωσης του πανδημικού κύματος.

Σάββατο, 7 Νοεμβρίου 2009

ΕΤΗΣΙΑ ΕΚΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ Αύξηση θανάτων, ανεπάρκεια θεραπευτικών δομών

Ο λόγος για την Ετήσια Εκθεση του 2009 σχετικά με την «κατάσταση του προβλήματος των ναρκωτικών στην Ευρώπη» του Ευρωπαϊκού Κέντρου Παρακολούθησης Ναρκωτικών και Τοξικομανίας. Από τα στοιχεία της έκθεσης φαίνεται ότι το πρόβλημα της τοξικομανίας παραμένει και αυξάνεται, αλλά αντί για την αντιμετώπισή του, προωθείται η διαχείριση του προβλήματος και μάλιστα στο πλαίσιο της ...συνθήκης της Λισαβόνας. Οπως αναφέρει χαρακτηριστικά ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής J. Barrot, «η συνθήκη της Λισαβόνας θα μας επιτρέψει να εντατικοποιήσουμε την καταπολέμηση της χρήσης των ναρκωτικών και των εγκλημάτων που συνδέονται με τα ναρκωτικά».
Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία που παρουσιάζονται στην Εκθεση: Από το 2003 και μετά αυξάνεται ο αριθμός των θανάτων από ναρκωτικά. Το διάστημα 1990 - 2006 στην Ευρώπη αναφέρονταν κάθε χρόνο 6.400 - 8.500 θάνατοι οφειλόμενοι στα ναρκωτικά, δηλαδή σε 16 χρόνια έχουν πεθάνει από ναρκωτικά τουλάχιστον 102.400 - 136.000 άνθρωποι, κυρίως νέοι.
Η κάνναβη είναι η δεύτερη ουσία, μετά την ηρωίνη, από την οποία υπάρχει αίτημα για απεξάρτηση. Αναλυτικά: Το 2007 περίπου 40.000 άνθρωποι έκαναν αίτηση για θεραπεία από ηρωίνη. Πάνω από 32.000 έκαναν αίτηση για απεξάρτηση από την κάνναβη (το 2002 ήταν περίπου οι μισοί). Περίπου 74 εκατομμύρια Ευρωπαίοι, ηλικίας από 15 έως 64 ετών, έχουν δοκιμάσει κάνναβη. Εως και 2,5% του συνόλου των νεαρών Ευρωπαίων κάνουν χρήση κάνναβης σε καθημερινή βάση και 17 εκατομμύρια νεαροί έχουν κάνει χρήση το τελευταίο έτος. Σύμφωνα με την Εκθεση, εκτιμάται ότι η χρήση της μειώνεται ιδιαίτερα στους μαθητές, ωστόσο αναφέρεται ότι υπάρχουν χώρες που παρουσιάζει αύξηση η χρήση της (π.χ. Σλοβακία, Λιθουανία με αύξηση της χρήσης από μαθητές μεγαλύτερη του 3%). Την ίδια ώρα επισημαίνεται η δυσανάλογη κάλυψη της θεραπείας (οι δομές συγκεντρώνονται στις μητροπολιτικές περιοχές) και η ανάγκη για περισσότερα έργα για την απεξάρτηση των χρηστών από διεγερτικές ουσίες και κάνναβη, καθώς υπάρχει «μεγάλος πληθυσμός σε κίνδυνο και ενδεχόμενη ανάγκη θεραπείας». Μόνο το 2007 περίπου 650.000 χρήστες οπιοειδών βρίσκονται σε προγράμματα υποκατάστασης στην Ευρώπη.
Ανησυχητικά είναι και κάποια νέα δεδομένα που εμφανίζονται στην υπόθεση των ναρκωτικών: Πέρυσι εντοπίστηκαν 13 νέες ψυχοδραστικές ουσίες. Την εμφάνισή τους έχουν κάνει συνθετικά κανναβινοειδή που «σηματοδοτούν το πιο πρόσφατο στάδιο της ανάπτυξης των "ναρκωτικών νέας γενιάς"». Την ίδια ώρα πραγματοποιείται, κυρίως μέσω διαδικτύου, επιθετικό μάρκετινγκ γύρω από τέτοια προϊόντα όπου δεν αναγράφεται η ακριβής σύνθεσή τους και οι αγοραστές μπορούν να τα καταναλώνουν εν αγνοία τους, όπως είναι τα προϊόντα «Spice» που συχνά πωλούνται ως... αρωματικά χώρου! Στη συσκευασία τους αναγράφεται ότι πρόκειται για μείγμα φυτικών συστατικών ή βοτάνων, όμως πρόσφατοι έλεγχοι αποκάλυψαν παρτίδες που περιείχαν συνθετικά κανναβινοειδή.

Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2009

Ακουστικές βλάβες προκαλεί η οδήγηση αυτοκινήτου με ανοικτή οροφή !!!!

Η οδήγηση οχήματος με ανοικτή οροφή (cabrio) μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα αυτιά του οδηγού και των συνεπιβατών του, προειδοποιεί νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Otolaryngology-Head and Neck Surgery.
Η οδήγηση ενός τέτοιου οχήματος, με κατεβασμένη την οροφή και με ταχύτητες της τάξης των 80-112 χλμ., εκθέτει τα αυτιά σε επίπεδα ήχου που πλησιάζουν αυτά ενός τρυπανιού. Η συχνή έκθεση των αυτιών σε αυτά τα επίπεδα ήχου, που προέρχεται από το συνδυασμένο θόρυβο της μηχανής του αυτοκινήτου, της οδικής κυκλοφορίας και του ανέμου, μπορεί να προκαλέσει μέχρι και μόνιμη απώλεια ακοής, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Η μελέτη, σύμφωνα με το BBC, συστήνει στους οδηγούς των cabrio οχημάτων να φοράνε προστατευτικά για τα αυτιά, όπως κάνουν μερικοί μοτοσικλετιστές ή έστω να έχουν ανεβασμένα τα παράθυρά του αυτοκινήτου τους.
Οι επιστήμονες μέτρησαν τα επίπεδα θορύβου στα αριστερά και στα δεξιά του οδηγού, όταν τρέχει με 80 έως 112 χλμ., και διαπίστωσαν ότι φτάνει τα 88 - 90 ντεσιμπέλ (καμία φορά μέχρι και τα 99), αρκετά πάνω από τα 85 ντεσιμπέλ που οι ειδικοί γενικά συμφωνούν ότι αποτελούν το κατώφλι μετά το οποίο υπάρχει κίνδυνος για μόνιμη απώλεια ακοής.
Συγκριτικά, ένα ήσυχο δωμάτιο τη νύχτα έχει 20 ντεσιμπέλ, σε μια συνήθη συζήτηση αναπτύσσονται 60 ντεσιμπέλ, σε ένα πολυσύχναστο δρόμο 70 ντεσιμπέλ, όταν οι άνθρωποι φωνάζουν, ο θόρυβος φτάνει τα 80 ντεσιμπέλ, ένα τρυπάνι «βγάζει» 110 ντεσιμπέλ κι ένα αεροπλάνο που απογειώνεται 130 ντεσιμπέλ.
Οι ερευνητές βρήκαν ότι ακόμα και όταν οι οδηγοί των αυτοκινήτων με ανοικτή οροφή οδηγούν εκτός ώρας αιχμής της οδικής κυκλοφορίας, τα ντεσιμπέλ στα αυτιά τους φτάνουν τα 80 - 90, ενώ όταν τουλάχιστον ανεβάζουν και τα δύο παράθυρα (οδηγού και συνοδηγού), έχοντας πάντα ανοικτή την οροφή, ο θόρυβος μειώνεται στα 82 ντεσιμπέλ.
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η ακουστική βλάβη ειναι βαθμιαία και το αποτέλεσμά της μπορεί να γίνει αισθητό μόνο έπειτα από χρόνια - όταν πια είναι αργά.

Σάββατο, 24 Οκτωβρίου 2009

Κατάργηση των Stage σε Δημόσιο και ΟΤΑ

Τη θέση που είχε αναπτύξει προεκλογικά αποφάσισε να τηρήσει η κυβέρνηση σχετικά με το θέμα των Stage.
Μετά το πέρας της ευρείας σύσκεψης υπό τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης Θεόδωρο Πάγκαλο ανακοινώθηκε το σχέδιο πέντε σημείων:
α. στο εξής καταργούνται και απαγορεύονται τα Stage στο δημόσιο, ευρύτερο δημόσιο τομέα και στους ΟΤΑ.
β. στον ιδιωτικό τομέα είναι δυνατόν να λειτουργήσουν τα Stage ως μαθητεία, εφόσον ισχύουν όλες οι απαραίτητες εγγυήσεις και χρηματοδοτούνται κυρίως από κοινοτικά κονδύλια.
Ερωτηθείς στο σημείο αυτό ο κ. Πάγκαλος διευκρίνισε ότι η μια πλευρά των εγγυήσεων περιλαμβάνει ότι δεν θα υπάρξουν απολύσεις στον ιδιωτικό τομέα και πρόσληψη εργαζομένων με Stage, ενώ σε ό,τι αφορά τα ασφαλιστικά είπε ότι θα ισχύσουν οι κανόνες κοινωνικής ασφάλισης, που ισχύουν για όλους, δηλαδή η τριμερής ασφάλιση με συμμετοχή εργοδοτών, κράτους και εργαζομένων.
γ. τα Stage που συνήφθησαν μετά την αναγγελία της ημερομηνίας των εκλογών είναι παράνομα, έγιναν για προφανείς ψηφοθηρικούς σκοπούς και ως εκτούτου δεν ισχύουν.
δ. Stage οποιασδήποτε διάρκειας που λήγουν δεν θα ανανεώνονται.
ε. Η κυβέρνηση έχει δεσμευθεί για την πρόσληψη μονίμου προσωπικού το οποίο θα καλύπτει πάγιες και διαρκείς ανάγκες.
Επίσης, θα προχωρήσει η κάλυψη άμεσων και πραγματικών αναγκών στο Δημόσιο, σε φορείς του ευρύτερου δημόσιου τομέα και στους ΟΤΑ, όπως αυτές αντικειμενικά θα προσδιοριστούν.
Η διαδικασία της πρόσληψης θα πραγματοποιηθεί με την ευθύνη και τον έλεγχο του ΑΣΕΠ και θα διασφαλίζει αξιοκρατία και ισονομία για όλους.

Παρασκευή, 16 Οκτωβρίου 2009

Εκρηκτική η αύξηση της πραγματικής ανεργίας .....

Διαβάστε για να μάθετε......................

ΕΘΝΙΚΗ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ

Σύμφωνα με την Εθνική Στατιστική Υπηρεσία της Ελλάδος (ΕΣΥΕ) το ποσοστό ανεργίας τον Ιούλιο 2009 ανήλθε σε 9,6% έναντι του 7%, που ήταν τον Ιούλιο του 2008 και του 8,6% που ήταν τον Ιούνιο του 2009.
Από την έρευνα εργατικού δυναμικού που διενήργησε η ΕΣΥΕ, προκύπτει ότι οι άνεργοι τον Ιούλιο του 2009 ανήλθαν σε 476.707 άτομα έναντι των 347.935 που ήταν τον Ιούλιο του 2008.
Τα υψηλότερα ποσοστά ανεργίας καταγράφηκαν στη δυτική Μακεδονία (12,3%), στην κεντρική Μακεδονία (11μ,3%) και την Ήπειρο (10,6%).
Στον «αντίποδα» με τα χαμηλότερα ποσοστά ανεργίας είναι τα Ιόνια νησιά (3%), το βόρειο Αιγαίο (5,4%) και η Κρήτη (6,7%).
Κατά ομάδες ηλικιών το υψηλότερο ποσοστό ανεργίας καταγράφηκε στους νέους 15-24 ετών (23,9%) και στις ηλικίες 25-34 ετών (12,6%).
Όσον αφορά τη διάκριση του φύλου, η ανεργία πλήττει κυρίως τις γυναίκες, σε ποσοστό 13,8% και λιγότερο τους άνδρες σε ποσοστό 6,6%.

H αύξηση και επιμήκυνση του χρόνου χορήγησης του επιδόματος ανεργίας είναι μόνιμη απαίτηση και διεκδίκησή για την ανακούφιση και ενίσχυση των ανέργων.

Παρασκευή, 2 Οκτωβρίου 2009

Η ηλικία έναρξης κατανάλωσης αλκοόλ επηρεάζει τον μετέπειτα κίνδυνο αλκοολισμού και παραβατικής συμπεριφοράς

Σε όσο μικρότερη ηλικία ένα παιδί πρωτογευτεί το αλκοόλ, τόσο αυτό μπορεί να επηρεάσει τα γονίδιά του, τα οποία συνδέονται με τον αλκοολισμό, ενώ η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία αυξάνει τον κίνδυνο για υιοθέτηση παραβατικών συμπεριφορών μετά την ενηλικίωσή του νέου, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές επιστημονικές έρευνες.
Όσο νωρίτερα ένα παιδί ή έφηβος πιει το πρώτο ποτό, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος για την μελλοντική εξάρτησή του από το αλκοόλ και τόσο πιο σημαντικός γίνεται ο ρόλος που μπορεί να παίξουν οι γενετικοί παράγοντες στον αλκοολισμό, σύμφωνα με την πρώτη έρευνα.
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Alcoholism: Clinical and Experimental Research, έγινε από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεν Λιούις, με επικεφαλής την Δρ Αρπάνα Αγκραγουάλ.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 6.500 ενήλικες διδύμους από την Αυστραλία και διαπίστωσαν ότι όταν οι άνθρωποι άρχιζαν να πίνουν σε πολύ νεαρή ηλικία, οι γενετικοί παράγοντες συνέβαλαν περισσότερο στην αύξηση του κινδύνου αλκοολισμού, μέχρι και σε ποσοστό 90% για τους πιο μικρούς σε ηλικία.
Για όσους άρχισαν να πίνουν σε μεγαλύτερη ηλικία, τα γονίδια συνέβαλαν λιγότερο στην εξάρτηση από το αλκοόλ και αντίθετα αυξημένη ήταν η επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν 24 έως 36 ετών και ορισμένοι είχαν δοκιμάσει αλκοόλ για πρώτη φορά σε ηλικία πέντε ή έξι ετών.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσοι άρχισαν να πίνουν αλκοόλ σε ηλικία κάτω των 15 ετών, έχουν αυξημένο γενετικό κίνδυνο εξάρτησης από το αλκοόλ. Όσοι άρχισαν να πίνουν μετά τα 16 τους, κινδυνεύουν περισσότερο να γίνουν αλκοολικοί εξαιτίας των συνθηκών της ζωής τους και όχι εξαιτίας των γονιδίων τους.
Οι ερευνητές συστήνουν στους νέους να καθυστερούν όσο μπορούν να ξεκινούν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, όμως επισημαίνουν ότι υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που ξεκινούν να πίνουν από μικροί, χωρίς να έχουν πρόβλημα αλκοολισμού αργότερα, ενώ αντίθετα υπάρχουν άνθρωποι που αργούν να ξεκινήσουν το ποτό, αλλά αναπτύσσουν σοβαρή εξάρτηση από αυτό.
Γι' αυτό το λόγο, οι επιστήμονες εργάζονται ήδη προκειμένου να καταλάβουν τους μηχανισμούς του αλκοολισμού. Πάντως, για καλό και για κακό, ενθαρρύνουν την όσο το δυνατό πιο καθυστερημένη έναρξη στην κατανάλωση του αλκοόλ.
Σε μια άλλη νέα αμερικανική έρευνα, με επικεφαλής τη νευροεπιστήμονα και καθηγήτρια Ψυχολογίας, Δρ Ιλέν Μπερνστάιν του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σιατλ, διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία συμβάλλει στην κατοπινή ριψοκίνδυνη συμπεριφορά των νέων και στην υιοθέτηση παραβατικών συμπεριφορών, όπως η χρήση ναρκωτικών, όταν πλέον ενηλικιωθούν. Η μελέτη βασίστηκε σε πειράματα με αρουραίους, αλλά ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους.
Σε κάθε περίπτωση, η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο PNAS της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, επιβεβαιώνει ότι η πρόωρη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αλλαγές διαρκείας στην μετέπειτα συμπεριφορά.
Αν και δεν είναι ξεκάθαρο γιατί αυτό συμβαίνει, σύμφωνα με τη Δρ Μπερνστάιν, μια πιθανή εξήγηση είναι ότι εγκεφαλικές περιοχές, όπως ο προμετωπιαίος φλοιός που παίζει σημαντικό ρόλο στην λήψη αποφάσεων και ακόμα ωριμάζει κατά την εφηβεία, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στις συνέπειες της πρώιμης κατανάλωσης αλκοόλ.

Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2009

Ανησυχία μαθητών και γονιών για τα κρούσματα της γρίπης !!

Δύο από τους μαθητές των σχολικών τμημάτων που έκλεισαν λόγω της νέας γρίπης νοσηλεύονται στο νοσοκομείο καθώς παρουσίασαν ήπια συμπτώματα πνευμονίας και δύσπνοια. Η κατάσταση των δύο παιδιών, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Επιχειρήσεων Υγείας (ΕΚΕΠΥ), δεν εμπνέει ανησυχία, νοσηλεύονται σε απλό θάλαμο και παρακολουθούνται στενότερα από τους γιατρούς.
Οι υπόλοιποι από τους συνολικά 22 μαθητές του 4ου Λυκείου Χαϊδαρίου καθώς και του Λυκείου Μελισσιών που παρουσίασαν γρίπη παραμένουν στα σπίτια τους ακολουθώντας τις ιατρικές οδηγίες.
Για προληπτικούς λόγους, πάντως, μέχρι και την Παρασκευή κλειστά θα παραμείνουν το τρίτο τμήμα της πρώτης τάξης στο λύκειο Χαϊδαρίου και όλα τα τμήματα της δευτέρας και τρίτης τάξης στο λύκειο των Μελισσίων, όπου παρουσιάστηκαν τα κρούσματα της γρίπης. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν αποκλείουν το ενδεχόμενο να κλείσουν και άλλες τάξεις ή και ολόκληρα σχολεία εάν εμφανιστεί συρροή κρουσμάτων σε αυτά.
Η είδηση για το κλείσιμο των συγκεκριμένων τάξεων προκάλεσε αναστάτωση μεταξύ των μαθητών που φοιτούν στα δύο σχολεία και των γονέων τους. Χθες, μάλιστα, πρώτη ημέρα εφαρμογής του μέτρου, αρκετοί μαθητές αρνήθηκαν να μπουν στις τάξεις, ζητώντας κλείσιμο όλων των τάξεων.
Ανάλογο αίτημα διατύπωναν οι γονείς τους, επικαλούμενοι ενδεχόμενη μετάδοση της νέας γρίπης και στους υπόλοιπους μαθητές. Η επίσκεψη, ωστόσο, κλιμακίου ειδικών του ΕΚΕΠΥ και του Κέντρου Ελέγχου Πρόληψης Νοσημάτων στα δύο σχολεία καθησύχασε μαθητές και γονείς. Οι ειδικοί ενημέρωσαν τους εκπαιδευτικούς και έδωσαν οδηγίες για επαύξηση των μέτρων υγιεινής.
Υπογράμμισαν δε ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας, ενώ επεσήμαναν την ανάγκη τα παιδιά να παραμείνουν στο σπίτι για να είναι αποδοτικό το μέτρο του κλεισίματος των σχολείων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι σε χώρες του εξωτερικού που εφαρμόστηκε το μέτρο κλεισίματος των σχολείων δεν περιορίστηκε η μετάδοση της γρίπης καθώς τα παιδιά δεν παρέμειναν στο σπίτι. Όταν, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, καθένας ασθενής μπορεί να μεταδώσει τον ιό σε 2.500 άτομα! Καθησυχαστικός εμφανίστηκε και ο υπουργός Παιδείας, Άρης Σπηλιωτόπουλος, σχετικά με τα κρούσματα της νέας γρίπης σε σχολεία.
Όπως χαρακτηριστικά δήλωσε: «Ολα είναι υπό έλεγχο, δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος ανησυχίας ή ανασφάλειας». Για μια ακόμη φορά τόνισε ότι «μεγαλύτερος κίνδυνος για την εξάπλωση είναι ο πανικός», προσθέτοντας ότι υπάρχει η απαιτούμενη πρόληψη, τα σχολεία είναι απολύτως έτοιμα για να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε περίπτωση, οποιοδήποτε περιστατικό.
Αναφερόμενος στις απουσίες των μαθητών λόγω γρίπης, ο υπουργός Παιδείας σημείωσε πως «σε κρίσιμες περιστάσεις υπάρχουν και διαφορετικές προσεγγίσεις και διαφορετικά μέτρα». Αν χρειαστεί, είπε, τα παιδιά δεν θα χάσουν τα μαθήματα «καθώς υπάρχει προετοιμασία από την Εκπαιδευτική Τηλεόραση έτσι ώστε και σε επίπεδο ενημέρωσης αλλά κυρίως και σε επίπεδο μαθημάτων να μην χαθούν πολύτιμες διδακτικές ώρες».
Για καθυστέρηση στα αντανακλαστικά του κρατικού μηχανισμού έκανε λόγο ο νομάρχης Αθηνών, Γιάννης Σγουρός, ο οποίος υποστήριξε ότι ενώ τα πρώτα κρούσματα εντοπίστηκαν την Παρασκευή, ο ίδιος ενημερώθηκε μόλις το βράδυ της Κυριακής. Όπως είπε, χρειάζεται καλύτερος συντονισμός ώστε να αποφευχθεί κυρίως αναστάτωση των μαθητών και των οικογενειών τους.
Στις αρχές Οκτωβρίου αρχίζουν οι μαζικοί εμβολιασμοί στις κοινοτικές χώρες για τη νέα γρίπη των χοίρων. Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) που έχει την έδρα του στο Λονδίνο συνέστησε στην Κομισιόν να επιτρέψει την πώληση και διανομή των δύο πρώτων εμβολίων κατά της γρίπης Η1Ν1, πράγμα που σημαίνει ότι ο εμβολιασμός στα κράτη-μέλη που αγοράσουν αυτά τα δύο εμβόλια θα αρχίσει μόλις η Επιτροπή δώσει την τυπική έγκρισή της για την κυκλοφορία αυτών των δύο εμβολίων.
Με βάση αυτές τις πληροφορίες, ο εμβολιασμός στην Ελλάδα αναμένεται να συμπέσει με τη διεξαγωγή των βουλευτικών εκλογών της 4ης Οκτωβρίου και θα συνεχισθεί φυσικά και μετά από αυτές. Ειδικότερα η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του ΕΟΦ ενέκρινε τη χρήση του FOCETRIA που παρασκευάζει η ελβετική NOVARTIS και του RANDEMRIX που παρασκευάζει η βρετανική Glaxo-Smithkline. Ο ΕΟΦ συστήνει διπλό εμβολιασμό με δόσεις που η χορήγησή τους θα απέχει μεταξύ τους τρεις εβδομάδες και θα αφορά τους ενήληκες, τις εγκύους γυναίκες και τα παιδιά από ηλικίας έξι μηνών και πάνω.

Παρασκευή, 25 Σεπτεμβρίου 2009

Η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους μειώνει τα εμφράγματα....

Η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους και εργασιακούς χώρους μπορεί να μειώσει σημαντικά τον αριθμό των εμφραγμάτων και μάλιστα γρήγορα, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες, που δημοσιεύονται στο επιστημονικά έντυπα Journal of the American College of Cardiology και Circulation αντίστοιχα.
Η πρώτη μελέτη, που έγινε από τον Δρ Ντέιβιντ Μέγιερς και τους συνεργάτες του στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κάνσας, διαπίστωσε ότι η απαγόρευση του καπνίσματος σε ΗΠΑ, Ευρώπη και Καναδά είχε άμεση ωφέλεια (τα πρώτα θετικά αποτελέσματα φάνηκαν μέσα σε μόλις τρεις μήνες), που αυξήθηκε με το πέρασμα του χρόνου, μειώνοντας κατά 17% τα εμφράγματα τον πρώτο χρόνο και μέχρι 36% την επόμενη τριετία.
Συγκεκριμένα οι επιστήμονες συνέκριναν τα ποσοστά εμφραγμάτων πριν και δύο μήνες έως και τρία χρόνια μετά από την απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους σε πέντε περιοχές των ΗΠΑ, μια του Καναδά, τρεις στην Ιταλία και μία στην Σκοτία.
Συνολικά, το ποσοστό εμφραγμάτων έπεσε σχεδόν κατά 17% μετά την απαγόρευση του τσιγάρου σε δημόσιους χώρους. Μετά τον πρώτο χρόνο εφαρμογής του μέτρου το ποσοστό έπεσε κατά 26% ανά έτος.
Όπως εξηγεί ο Δρ Μέγιερς η ισχυρότερη επίδραση παρατηρήθηκε σε γυναίκες και νεαρά άτομα, γεγονός που εξηγείται εν μέρει από την συχνότερη παρουσία των νεαρών ατόμων σε κλαμπ, εστιατόρια και μπαρ όπου το κάπνισμα είναι μέρος του κοινωνικού σκηνικού. Τα άτομα που εκτίθενται πολύ σε περιβάλλον με καπνό όπως οι χώροι ψυχαγωγίας ή οι βιομηχανίες είναι πιθανότερο να αποκομίσουν τα περισσότερα οφέλη από την απαγόρευση του καπνίσματος.
Η δεύτερη μελέτη, που έγινε από τους Δρ Τζέιμς Λάιτγουντ και Στάντον Γκλαντ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, συμπεριέλαβε 13 παλαιότερες μελέτες που εξέταζαν τις αλλαγές στα ποσοστά εμφραγμάτων μετά από την απαγόρευση του τσιγάρου σε δημόσιους χώρους σε κοινότητες των ΗΠΑ, τον Καναδά και την Ευρώπη.
Όπως και στην πρώτη μελέτη, τα ποσοστά εμφραγμάτων είχαν αρχίσει να μειώνονται αμέσως μετά την εφαρμογή του μέτρου, φτάνοντας το 17% μετά από έναν χρόνο. Συνέχισαν να πέφτουν με την πάροδο του χρόνου, φτάνοντας περίπου στο 36% τρία χρόνια μετά την απαγόρευση του τσιγάρου σε δημόσιους χώρους.

Δευτέρα, 14 Σεπτεμβρίου 2009

Μονάδα ψυχοκοινωνικής φροντίδας εφήβων στο Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ Θεσσαλονίκης!!!

Ένα σημαντικό κενό στο δίκτυο υπηρεσιών για την ψυχοκοινωνική φροντίδα εφήβων στην Βόρεια Ελλάδα, έρχεται να καλύψει η Μονάδα Εφήβων του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ, η οποία επιστημονικά υπάγεται στη Γ' Ψυχιατρική Κλινική του ΑΠΘ και άρχισε να λειτουργεί πρόσφατα στην οδό Αλεξάνδρου Σβώλου 41, στη Θεσσαλονίκη.
«Η Μονάδα απευθύνονται σε εφήβους 13-19 ετών και στις οικογένειές τους και παρέχει διαγνωστικές συμβουλευτικές και θεραπευτικές υπηρεσίες εξωτερικών ασθενών, και διαθέτει νοσοκομείο ημέρας 10-15 θέσεων, που λειτουργεί από τις 10 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα και ξενώνα βραχείας παραμονής δυναμικότητας οκτώ κλινών για την υποδοχή και προσωρινή φιλοξενία εφήβων σε κρίση».
Η Μονάδα δέχεται εφήβους και τις οικογένειές τους, με ψυχολογικά, ψυχιατρικά και ψυχοκοινωνικά προβλήματα εκτός από τις περιπτώσεις εξάρτησης από ουσίες και σοβαρής παραβατικότητας, εφήβους που αντιμετωπίζουν προβλήματα σχέσεων, ψυχολογικές δυσκολίες, μαθησιακές για γενικότερες σχολικές δυσκολίες, και εκείνους που έχουν γενικότερες ανάγκες συμβουλευτικής και ενημέρωση για οιασδήποτε φύσης προβλήματα της εφηβείας.
Συνεργάζεται με όλους τους φορείς και τις υπηρεσίες που αφορούν στην εφηβική ηλικία και είναι στελεχωμένη από 26μελή ομάδα επαγγελματιών υγείας αποτελούμενη από παιδοψυχίατρους, ψυχολόγους, νοσηλευτές, εργοθεραπευτές, κοινωνικούς λειτουργούς και ειδικούς συνεργάτες ενώ στην επόμενη φάση σχεδιάζεται η λειτουργία τηλεφωνικής γραμμής.
Η πρόσβαση στις υπηρεσίες γίνεται με τις ίδιες προϋποθέσεις, όπως σε όλες τις υπηρεσίες του Εθνικού Συστήματος Υγείας, είτε μέσω του αυτοματοποιημένου συστήματος ραντεβού ΙΑΣΙΣ (εξωτερικά ιατρεία ΑΧΕΠΑ) στο 1535, ή με απευθείας επικοινωνία στο τηλέφωνο 2310 249 400, είτε με προσέλευση σε επείγουσες περιπτώσεις στο κτίριο της Μονάδας στην Αλεξάνδρου Σβώλου 41.
Με αφορμή την έναρξη της λειτουργίας της Μονάδας, θα πραγματοποιηθεί στις 19 Σεπτεμβρίου (17.00-21.00) στο Κέντρο Ιστορίας Θεσσαλονίκης επιστημονική ημερίδα με θέμα «Πώς απαντούμε στις ανάγκες και υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής φροντίδας των εφήβων στη σημερινή πραγματικότητα», με τη συμμετοχή ειδικών επιστημόνων.

Πέμπτη, 10 Σεπτεμβρίου 2009

Απαιτούνται πάνω από 185 επιπλέον κλίνες ΜΕΘ

Την εκτίμηση ότι κατά τη διάρκεια της έξαρσης της νέας γρίπης στη χώρα μας θα απαιτούνται τουλάχιστον 185 επιπλέον κλίνες σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας για τη νοσηλεία των σοβαρών περιστατικών εξέφρασε χθες ο καθηγητής Παθολογίας κ. Γιώργος Σαρόγλου, τονίζοντας ότι στην Ελλάδα θα υπάρξει τεράστια ανάγκη για εντατική νοσηλεία των ασθενών με νέα γρίπη, οι οποίοι θα παρουσιάζουν επιπλοκές από τη νόσο. Σημειώνεται ότι αυτή τη στιγμή είναι σε λειτουργία σε δημόσια νοσοκομεία περί τις 500 κλίνες Εντατικής, ενώ «κλειστές» -κυρίως λόγω έλλειψης προσωπικού- είναι 100. Ο υπουργός Υγείας κ. Δημήτρης Αβραμόπουλος έχει δεσμευθεί για προσλήψεις προσωπικού προκειμένου να ανοίξουν οι κλειστές ΜΕΘ. Αναφορικά με το «πάγωμα» των προσλήψεων εν όψει των εκλογών της 4ης Οκτωβρίου, πηγές του υπουργείου Υγείας ανέφεραν στην «Κ» ότι οι διαδικασίες θα προχωρήσουν ανεξαρτήτως εκλογών, καθώς πρόκειται για έκτακτες ανάγκες για υπηρεσίες Υγείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι στο Εθνικό Σχέδιο Δράσης για την αντιμετώπιση της πανδημίας γρίπης περιλαμβάνεται και η χρησιμοποίηση κλινών Εντατικής και των ιδιωτικών νοσοκομείων εάν προκύψουν αυξημένες ανάγκες για νοσηλεία ασθενών με γρίπη.

Τις δυσοίωνες προβλέψεις σχετικά με τις αυξημένες ανάγκες υπηρεσιών υγείας κατά τη διάρκεια πανδημίας έκανε ο κ. Σαρόγλου στο πλαίσιο του συνεδρίου για την «Πανδημία της Νέας Γρίπης Α (Η1Ν1) και τις Πολιτικές Προάσπισης της Δημόσιας Υγείας». Στο ίδιο συνέδριο, ο καθηγητής Διοίκησης και Οργάνωσης Υπηρεσιών Υγείας της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας (ΕΣΔΥ) κ. Νίκος Μανιαδάκης αναφέρθηκε στο «κόστος» της γρίπης για την ελληνική οικονομία, επισημαίνοντας ότι στην περίπτωση που προσβληθεί το 30% του πληθυσμού, αυτό θα κυμανθεί από 1,4 δισ. ευρώ έως 3 δισ. ευρώ, εκ των οποίων τα 95 έως 198 εκατ. ευρώ θα αφορούν σε ιατροφαρμακευτική περίθαλψη. Ειδικότερα, όπως είπε, εάν νοσήσει το 30% του πληθυσμού, το 58% των ασθενών θα παραμείνει σπίτι, το 41% θα απευθυνθεί σε γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας και ένα 2% θα νοσηλευθεί.

Απουσία εργατικού δυναμικού

Το μεγαλύτερο βάρος στην οικονομία θα προκύψει από την απουσία από την εργασία λόγω νόσησης, η οποία θα έχει ως αποτέλεσμα απώλεια παραγωγικότητας. Οπως χαρακτηριστικά ανέφερε στην ομιλία του ο επιμελητής του Τομέα Επαγγελματικής και Βιομηχανικής Υγιεινής της ΕΣΔΥ κ. Γιώργος Ντούνιας, σε περιόδους έξαρσης της νέας γρίπης μπορεί να απουσιάσει από την εργασία του έως και το 40% του εργατικού δυναμικού.

Πηγή : Καθημερινή

Σάββατο, 5 Σεπτεμβρίου 2009

Αναστέλλονται οι προμήθειες στα νοσοκομεία

Προβλήματα διαθεσιμότητας ορθοπεδικών υλικών αναμένεται να αντιμετωπίσουν τα νοσοκομεία της χώρας το αμέσως επόμενο διάστημα, καθώς οι προμηθευτές αποφάσισαν να σταματήσουν τον εφοδιασμό τους εξαιτίας της καθυστέρησης στην εξόφληση συσσωρευμένων χρεών.
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Προμηθευτών Εμφυτευσίμου Ορθοπεδικού Υλικού (ΠΑΣΥΠΟΥ) ανακοίνωσε χθες ότι οι εταιρείες - μέλη του αναστέλλουν από την ερχόμενη Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου την προμήθεια υλικών σε νοσοκομεία της χώρας με ανεξόφλητες υποχρεώσεις που υπερβαίνουν τους έξι μήνες για το 2009.
«Υστερα από έντονες αντιδράσεις, οι αρμόδιοι στο υπουργείο Υγείας έδωσαν ρητές εντολές για την άμεση πληρωμή τουλάχιστον των πρώτων μηνών του 2009, ώστε να μπορέσουν να επιβιώσουν μέχρι να αρχίσει η υποτιθέμενη ρύθμιση. Σήμερα, ελάχιστα νοσοκομεία έχουν πληρώσει κάποιο μικρό ποσό από τις οφειλές του 2009. Δεύτερος λοιπόν εμπαιγμός στους προμηθευτές, εξίσου οδυνηρός με αυτόν της δήθεν ρύθμισης», τονίζει ο ΠΑΣΥΠΟΥ.
Χαρακτηριστικό είναι πως, σύμφωνα με στοιχεία των προμηθευτών, από τα 96 νοσοκομεία της χώρας που διαθέτουν ορθοπεδικές κλινικές, μόλις τα 25 έχουν εξοφλήσει ένα μόνο μέρος των αγορών που έκαναν το 2009.
Λύση στο θέμα της διευθέτησης των οφειλών προς τους προμηθευτές των νοσοκομείων επιχειρεί να δώσει το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο σε συνεργασία με το υπουργείο Οικονομικών.
Όπως έγινε γνωστό χθες, στο πλαίσιο σχετικής σύμβασης διακανονισμού, η Τράπεζα χρηματοδοτεί τους προμηθευτές, για ένα έτος, με σταθερό επιτόκιο πέντε τοις εκατό (5%), επί τη βάσει των εκχωρούμενων απαιτήσεών τους έναντι των νοσοκομείων, την κάλυψη των οποίων εγγυάται το ελληνικό δημόσιο. Με τον τρόπο αυτό, εξοφλούνται τα χρέη των προμηθευτών προς τα δημόσια νοσοκομεία και διασφαλίζεται η ομαλή λειτουργία του Συστήματος Υγείας.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Ειδικό Γραφείο της Τράπεζας που έχει συσταθεί για το σκοπό αυτό στα γραφεία της Κεντρικής Υπηρεσίας (Πεσμαζόγλου 2-6, στην Αθήνα).

Πέμπτη, 3 Σεπτεμβρίου 2009

Τον Οκτώβριο η έγκριση του εμβολίου της νέας γρίπης στην ΕΕ

Η παραλαβή των πρώτων δόσεων του εμβολίου κατά της νέα γρίπης θα γίνει μέσα στον Σεπτέμβριο, ενώ στα μέσα Οκτωβρίου αναμένεται η έγκριση του εμβολίου από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, ανακοινώθηκε μετά τη συνεδρίαση της Εθνικής Επιτροπής Πανδημίας Γρίπης.
Ο υπουργός Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ανακοίνωσε επίσης τη σύσταση τριών νέων επιτροπών για τη γρίπη (Ανώτατη Επιτροπή Ηθικής και Δεοντολογίας, επιτροπές Επιδημιολογικής και Κλινικής Επιτήρησης) και ανέφερε ότι το ΙΚΑ θα συνδράμει με 158 εμβολιαστικά κέντρα και 100 πρωτοβάθμια ιατρεία γρίπης.

Ο κ. Αβραμόπουλος χαρακτήρισε την εξέλιξη της πανδημιας «κινούμενη άμμο» και υποστήριξε ότι στη διεθνή επιστημονική κοινότητα εξακολουθεί να υπάρχει σύγχυση.

«Σύγχυση για τις ευπαθείς ομάδες, σύγχυση και για τα εμβόλια (πότε θα δοθούν και πότε θα επιτρέπεται η χρησιμοποίησή τους). Σύγχυση και αβεβαιότητα για την επιδημιολογική εξέταση αυτού του φαινομένου» είπε.

Ο υπουργός Υγείας εκτίμησε ότι «η περίοδος υψηλής έντασης στη διάδοση της νόσου αναμένεται να κρατήσει λιγότερο χρονικό διάστημα στη χώρα μας, διότι στην Ελλάδα ο χειμώνας έρχεται αργότερα και φεύγει νωρίτερα».

Εεπανέλαβε ότι τα σχολεία της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης θα ανοίξουν κανονικά στις 11 Σεπτεμβρίου, και υπογράμμισε για μια ακόμη φορά ότι οι Έλληνες πολίτες δεν πρέπει να ανησυχούν, αλλά να ενημερώνονται και να συνεργάζονται με τις υγειονομικές υπηρεσίες.

Σύμφωνα με όσα ανέφερε ο υπουργός, μέχρι στιγμής ο αριθμός των επιβεβαιωθέντων κρουσμάτων στη χώρα μας φθάνει τα 1.839. Από αυτά, μόνο το 1% εισάγεται για νοσηλεία στο νοσοκομείο, ενώ το 95% έχει ιαθεί πλήρως.

Κυριακή, 30 Αυγούστου 2009

Συνδικάτα , «θερμό» φθινόπωρο

Τα συνδικάτα εκτιμούν ότι οι κυβερνητικές επιλογές συνθέτουν ένα επώδυνο πακέτο μέτρων για μισθωτούς και συνταξιούχους και με τις κινητοποιήσεις τους θέλουν να σηματοδοτήσουν την υποβόσκουσα κοινωνική αντίδραση που υπάρχει απέναντι στην κλιμακούμενη πίεση που δέχεται το εισόδημα των ασθενέστερων οικονομικά πολιτών, αλλά και στον συνεχή περιορισμό των εργασιακών και ασφαλιστικών δικαιωμάτων.
Ηδη έχουν γνωστοποιήσει στον πρωθυπουργό τα αιτήματά τους τόσο με επιστολές όσο και κατά τις κατ΄ ιδίαν συναντήσεις τους στο Μέγαρο Μαξίμου, προειδοποιώντας για το μέγεθος των αντιδράσεων που θα ακολουθήσουν. Στο επίκεντρο των αντιδράσεων αναμένεται να βρεθούν η εισοδηματική πολιτική της κυβέρνησης και η κατεύθυνση που θα δοθεί για τον ιδιωτικό τομέα, αλλά και οι κυοφορούμενες αλλαγές στα εργασιακά (ευέλικτες μορφές απασχόλησης) και στα ασφαλιστικά (βαρέα και ανθυγιεινά, όρια συνταξιοδότησης στο Δημόσιο, αναπηρικές συντάξεις και διαχωρισμός των κλάδων Υγείας από τους κλάδους Σύνταξης των ασφαλιστικών ταμείων). Το ερχόμενο φθινόπωρο αναμένεται εξαιρετικά δύσκολο καθώς, εν μέσω της κρίσης, ΓΣΕΕ και εργοδότες καλούνται να διαπραγματευθούν τη νέα εθνική γενική συλλογική σύμβαση εργασίας σε συνθήκες που δεν αφήνουν πολλά περιθώρια για ευτυχή κατάληξη και συμφωνία. Ηδη οι εργοδότες προετοιμάζουν το έδαφος για «συγκρατημένες αυξήσεις» που δεν θα ξεπερνούν τα όρια του πληθωρισμού, ενώ οι εργατική πλευρά δεν μπορεί να συναινέσει σε ένα τέτοιο ενδεχόμενο.
Το θέμα των απωλειών εισοδήματος των μισθωτών αναμένεται να αναδειχθεί ιδιαιτέρως στην ετήσια έκθεση για την οικονομία του Ινστιτούτου Εργασίας της ΓΣΕΕ, η οποία πρόκειται να δοθεί στην δημοσιότητα τη μεθεπόμενη εβδομάδα.
Κατά τα λοιπά, εντός του μηνός Σεπτεμβρίου αναμένεται το πόρισμα της επιτροπής για την ανασύσταση του καταλόγου των βαρέων και ανθυγιεινών επαγγελμάτων ως προς τις ειδικότητες που πρέπει να ενταχθούν στο ευνοϊκό καθεστώς. Ηδη έχει παραδοθεί στην υπουργό το πόρισμα της επιτροπής με τα επαγγέλματα, όπου προτείνεται να αποσυρθούν 120 ειδικότητες από τον σχετικό κατάλογο χωρίς ωστόσο να έχει γίνει γνωστό κατά πόσον η πολιτική ηγεσία του υπουργείου υιοθετεί τις σχετικές προτάσεις.
Αντιστοίχως η ΑΔΕΔΥ θέτει τέσσερα ζητήματα που αφορούν, πρώτον, την εισοδηματική πολιτική λιτότητας που έχει προαναγγείλει η κυβέρνηση, δεύτερον, την αύξηση των ορίων συνταξιοδότησης των γυναικών στο Δημόσιο που θα επιφέρει η εναρμόνιση της χώρας μας με την πρόσφατη απόφαση του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου, τρίτον, την οικονομική στήριξη των Ταμείων του Δημοσίου (πρόνοιας και περίθαλψης) και, τέταρτον, την ανεξέλεγκτη εξάπλωση στο Δημόσιο των ελαστικών μορφών απασχόλησης και της ανασφάλιστης εργασίας (προγράμματα stage). Η κορυφαία δημοσιοϋπαλληλική οργάνωση ζητεί, μεταξύ άλλων, νέο μισθολόγιο με βασικό μισθό 1.350 ευρώ, εφαρμογή των βαρέων και ανθυγιεινών στο Δημόσιο, κάλυψη των πάγιων αναγκών στο Δημόσιο με μόνιμο προσωπικό και οικονομική στήριξη των ασφαλιστικών ταμείων.

Δευτέρα, 24 Αυγούστου 2009

Συναγερμός από τον ΠΟΥ για τις ομοιοπαθητικές θεραπείες

Καμπανάκι κινδύνου για την αυξανόμενη εφαρμογή ομοιοπαθητικών θεραπειών σε σοβαρές ασθένειες όπως το AIDS, η φυματίωση και η ελονοσία, σήμανε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Με τον όρο «ομοιοπαθητική» εννοούνται τα... κομπογιαννίτικα γιατροσόφια, που αποτελούν μέρος της παράδοσης διαφόρων λαών σε Ασία και Αφρική και εφαρμόζονται από ντόπιους «γιατρούς-μάγους» σε πείσμα των σύγχρονων επιστημονικών μεθόδων.

Ο ΠΟΥ αναγκάστηκε να παρέμβει λόγω της αυξανόμενης χρήσης τέτοιων θεραπειών στον αναπτυσσόμενο κόσμο, που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων, ύστερα από εκκλήσεις ιατρικών οργανώσεων, με μακρόχρονη δράση σε Αφρική και Ασία.

Με επιστολή τους τον Ιούνιο, Βρετανοί και Αφρικανοί γιατροί καλούσαν τον ΠΟΥ να καταδικάσει την προαγωγή της ομοιοπαθητικής για τη θεραπεία της φυματίωσης, της παιδικής διάρροιας, των διάφορων μορφών γρίπης, της ελονοσίας, ακόμη και του AIDS.

«Πολλοί από μας δώσαμε μάχες σε αγροτικές και εξαθλιωμένες περιοχές του κόσμου για να παράσχουμε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Οταν όμως μπαίνει στη μέση η ομοιοπαθητική, χάνονται ανθρώπινες ζωές», τόνισε το Δίκτυο Φωνή Νέων Επιστημόνων.

Μέτρα

«Θέλουμε να επισημάνουμε στις κυβερνήσεις τους κινδύνους από την εξάπλωση ομοιοπαθητικών θεραπειών, ώστε να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα. Ελπίζουμε να ευαισθητοποιηθεί και ο ΠΟΥ ώστε να προλάβουμε τις συνέπειες αυτών των καταστροφικών πρακτικών», τόνισε ο δρ Ρόμπερτ Χάγκαν, βιομοριακός ερευνητής και μέλος του Δικτύου.

Το τμήμα καταπολέμησης φυματίωσης του ΠΟΥ επισήμανε ότι οι ομοιοπαθητικές θεραπείες δεν ενδείκνυνται για την αντιμετώπιση της ασθένειας, όπως έδειξαν σχετικές έρευνες.

Εξάλλου πολλά παιδιά πέθαναν στην Αφρική από διάρροια, επειδή οι τοπικοί «γιατροί» τους έδιναν διάφορα μαντζούνια, αλλά δεν αντιμετώπισαν την αφυδάτωση.

Πέμπτη, 20 Αυγούστου 2009

Οι ομάδες πολιτών που θα εμβολιαστούν πρώτες κατά της νέας γρίπης

Πέντε είναι οι κατηγορίες προτεραιότητας των πολιτών που θα εμβολιαστούν κατά της νέας γρίπης, όπως καθορίστηκαν από το Εθνικό Επιστημονικό και Επιχειρησιακό Συμβούλιο για την Πανδημία Γρίπης, βάσει της επικινδυνότητας που διατρέχει να νοσήσει η κάθε ομάδα. Σε συνολικά 1.631 ανήλθαν τα κρούσματα στη χώρα μας.

Η Επιτροπή εισηγήθηκε η πρώτη ομάδα που πρέπει να εμβολιαστεί είναι το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, οι έγκυες (όσες βρίσκονται στο 2 ή 3 τρίμηνο της κύησης) και όσους φροντίζουν μωρά ηλικίας κάτω των 6 μηνών. Στη συγκεκριμένη κατηγορία υπολογίζεται ότι περιλαμβάνονται περίπου 300.000 άνθρωποι.


Στη δεύτερη ομάδα περιλαμβάνονται όσοι πάσχουν από χρόνια προβλήματα υγείας, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, όπως οι ανοσοκατεσταλμένοι ασθενείς, οι διαβητικοί, έχοντες αναπνευστικά και καρδιολογικά προβλήματα, νεφροπαθείς και μεταμοσχευμένοι.


Στην τρίτη κατηγορία είναι οι υγιείς ενήλικοι 18-49 ετών, η τέταρτη οι υγιείς ενήλικοι 49-65 ετών και στο τέλος, η πέμπτη κατηγορία, τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.


Έφηβοι και παιδιά κάτω των 18 ετών δεν προτείνεται να εμβολιαστούν.

Όσον αφορά τους εμβολιασμούς των εργαζομένων σε θέσεις του δημόσιου τομέα, που έχουν καθημερινή και άμεση επαφή με το κοινό ή εργάζονται με πολλά άτομα μαζί σε κλειστούς χώρους, εργάζονται στις ΔΕΚΟ, τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τον Στρατό, αναμένονται οι προτάσεις για τον αριθμό των εμβολίων που θα χρειαστούν, σε συνέχεια της συνάντησης που είχε γίνει προ 15νθήμερου μεταξύ των εκπροσώπων της επιτροπής γρίπης με τους γενικούς γραμματείς των υπουργείων.


Από κει και πέρα, θα καθοριστούν και οι προτεραιότητες γι΄ αυτούς, σε συνδυασμό με τις παραλαβές των εμβολίων από την ειδική επιτροπή.

Δευτέρα, 17 Αυγούστου 2009

Το εμβόλιο στο " μικροσκόπιο" !!!

Για πρώτη φορά, το πολυπόθητο εμβόλιο κατά της νέας γρίπης, το μεγάλο όπλο στη φαρέτρα των επιστημόνων για την αντιμετώπιση του ιού Η1Ν1, ενοχοποιείται για την εμφάνιση ενός σοβαρού νευρολογικού συνδρόμου που μπορεί να προκαλέσει ακόμα και παράλυση.
Οι φόβοι πολλών επιστημόνων για την ασφάλεια του «σωτήριου» σκευάσματος -το οποίο, σημειωτέον, θα χορηγηθεί πρώτα σε παιδιά και έγκυες- επιβεβαιώνονται, καθώς, όπως αποκαλύπτει η κυριακάτικη έκδοση της βρετανικής εφημερίδας «Μέιλ», η κυβέρνηση του Γκόρντον Μπράουν έχει ήδη αποστείλει εμπιστευτικές επιστολές σε 600 κορυφαίους νευρολόγους της Βρετανίας προκειμένου να τους προειδοποιήσει για τους κινδύνους που εγκυμονεί το εμβόλιο κατά της νέας γρίπης.
Σύμφωνα με το σχετικό δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας, το πανδημικό εμβόλιο που αναμένει με κομμένη την ανάσα ο πλανήτης για να θωρακιστεί απέναντι στην επέλαση του ιού Η1Ν1, μπορεί να προκαλέσει το σύνδρομο Guillain - Barre.
Επιφανείς Βρετανοί νευρολόγοι έχουν στα χέρια τους από τις 29 Ιουλίου τις εμπιστευτικές επιστολές που φέρουν την υπογραφή της βρετανικής Υπηρεσίας για την Προστασία της Υγείας, όπου ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τις σοβαρές παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει η χορήγησή του.
Επιπλέον, γίνεται αναφορά στο 1976, όταν στις ΗΠΑ το κοινό αντιγριπικό εμβόλιο είχε ενοχοποιηθεί για το ίδιο νευρολογικό σύνδρομο.
Το 1976 οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές είχαν συνδέσει το κοινό αντιγριπικό εμβόλιο με τον θάνατο 25 ανθρώπων. Συνολικά, εντοπίστηκαν 500 περιστατικά, ενώ η αμερικανική κυβέρνηση είχε βάλει γερά το χέρι στην τσέπη για την αποζημίωση των ασθενών.
Οι φόβοι για πανδημία της γρίπης οδήγησαν τον τότε πρόεδρο των ΗΠΑ, Τζέραλντ Φορντ, να υιοθετήσει τον μαζικό εμβολιασμό του πληθυσμού έναντι της γρίπης. Το αποτέλεσμα ήταν τραγικό: εμβολιάστηκε το 25% του πληθυσμού πριν το εμβόλιο αποσυρθεί κατεπειγόντως.
Η γρίπη είχε προκαλέσει το θάνατο μόνο ενός ανθρώπου, ενώ το εμβόλιο σκότωσε 25. Αξιοσημείωτο είναι ότι η απόσυρσή του έγινε δέκα εβδομάδες αφότου έγιναν γνωστοί οι κίνδυνοι από τη χορήγησή του.
Το γεγονός ότι τα παιδιά και οι νέοι είναι πιο ευεπίφορες ηλικιακές ομάδες απέναντι στον ιό της νέας γρίπης, και για τον λόγο αυτόν θα προηγηθούν στο πρόγραμμα εμβολιασμού, εντείνει -και δικαιολογημένα- την ανησυχία των ειδικών αναφορικά με την ασφάλεια του σωτήριου σκευάσματος.
Στη Βρετανία, όπου έχουν καταγραφεί τα περισσότερα κρούσματα της νέας γρίπης στην Ευρώπη, η πρώτη δόση του πανδημικού εμβολίου θα χορηγηθεί το φθινόπωρο σε περισσότερους από 13 εκ. πολίτες, ανακοίνωσαν οι υγειονομικές αρχές της χώρας.

Πηγή : Εφημερίδα ΕΘΝΟΣ

Κυριακή, 16 Αυγούστου 2009

Επιστρέφουν στα φαρμακεία τα αντι-ιικά φάρμακα

Στα φαρμακεία της χώρας θα βρίσκονται από τις επόμενες ημέρες, και έπειτα από σχετική απόφαση του υπουργείου Υγείας, τα αντι-ιικά φάρμακα για προληπτική και θεραπευτική χορήγηση έναντι του στελέχους Η1Ν1.
Την επιστροφή των αντιιικών φαρμάκων στα ράφια των φαρμακείων εισηγήθηκαν οι επιστήμονες του Εθνικού και Επιστημονικού Επιχειρησιακού Συμβουλίου για την Αντιμετώπιση του Ιού της Νέας Γρίπης.
Υπενθυμίζεται, πως υπό το φόβο της πανδημίας, τον Ιουνίου καταγράφηκε ρεκόρ πωλήσεων των αντι-ιικών φαρμάκων, γεγονός που οδήγησε στην απαγόρευση της ελεύθερης διακίνησής τους.
Στο εξής, τα φάρμακα θα χορηγούνται στους πολίτες μετά την προσκόμιση ειδικής συνταγής και την ευθύνη για την επιτήρηση της συνταγογράφησης θα φέρει ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).
Στο πλαίσιο αυτό, μέσα στις επόμενες ημέρες ο ΕΟΦ θα ανακοινώσει ειδικό πλάνο όπου θα αναφέρεται επισήμως με ποιον τρόπο ο Οργανισμός θα ελέγχει τις συνταγογραφήσεις.
Με ειδική συνταγή θα χορηγείται και το εμβόλιο του πνευμονιόκοκου, ενώ αποφασίστηκε ακόμη να ενθαρρυνθεί η χρήση των ταχέων διαγνωστικών τεστ για τη νέα γρίπη σε ασθενείς από ιδιώτες γιατρούς αλλά και ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα, προκειμένου να αποσυμφορηθεί η κατάσταση στα δημόσια νοσοκομεία.

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2009

Το πράσινο τσάι μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου

Η διαρκής κατανάλωση πράσινου τσαγιού σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Η μελέτη του Δρ Αντι Λι από τοπ Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Κέρτιν στο Περθ της Αυστραλίας επικεντρώθηκε σε 838 Κινέζους άνδρες και γυναίκες που έπιναν τσάι και διαπίστωσε ότι όσοι ανέφεραν ότι έπιναν τουλάχιστον ένα φλιτζάνι τσάι την εβδομάδα για περισσότερα από 30 χρόνια είχαν 60% χαμηλότερο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο εκδηλώνεται όταν οι στερούμενες από οξυγόνο αρτηρίες του εγκεφάλου φράσσουν εν μέρει ή πλήρως. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί το τσάι προστατεύει από το εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά ο συγγραφέας της μελέτης σημειώνει ότι και παλαιότερα στοιχεία έχουν δείξει ότι το τσάι ή τα συστατικά του μπορεί να μειώνουν την αρτηριακή πίεση του αίματος και άλλους παράγοντες κινδύνου.

Όσοι έπιναν δύο φλιτζάνια τσάι την ημέρα είχαν περίπου 40% μειωμένο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και ο κίνδυνος ήταν ακόμη μικρότερος για όσους έπιναν δύο φλιτζάνια τσάι καθημερινά, από συγκεκριμένες ποικιλίες. Ειδικότερα, το πράσινο τσάι και ο συνδυασμός πράσινου-μαύρου τσαγιού μείωναν τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 72% και 79% αντίστοιχα.

Οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο 69 ετών. Εξ αυτών, 374 είχαν ιατρικώς επιβεβαιωμένο ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο και 464 (η ομάδα ελέγχου) δεν είχε ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου ή ιατρικών παθήσεων που τους έθεταν σε κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Όπως αναμενόταν η ομάδα του εγκεφαλικού επεισοδίου είχε υψηλότερα ποσοστά αρτηριακής πίεσης, διαβήτη και καπνίσματος. Αντίθετα, η ομάδα ελέγχου ανέφερε υψηλότερη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και μεγαλύτερη διάρκεια κατανάλωσης τσαγιού.

Οι ερευνητές συνυπολόγισαν επίσης το φύλο, την σωματική μάζα, το επίπεδο μόρφωσης, την δια βίου σωματική δραστηριοποίηση, το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, την παρουσία της υπέρτασης, τα επίπεδα της χοληστερόλης, τον διαβήτη και την εβδομαδιαία διαιτητική κατανάλωση.

Τέλος διαπιστώθηκε ότι προέκυπτε όφελος και από την χρήση των φύλλων του τσαγιού, καθώς παρατηρούνταν 73% μειωμένος κίνδυνος συνέπεια της χρήσης μεγαλύτερης ποσότητας φύλλων κατά την παρασκευή του αφεψήματος.

Σάββατο, 8 Αυγούστου 2009

Παραμένουν παροπλισμένα υπερσύγχρονα ασθενοφόρα

Παροπλισμένα στις εγκαταστάσεις του ΕΚΑΒ στη Θεσσαλονίκη και στην Αθήνα παραμένουνπερισσότερα από πενήντα ολοκαίνουργια ασθενοφόρα οχήματα, τα οποία κινδυνεύουν να καταστραφούν από την αχρηστία εξαιτίας της γραφειοκρατίας.

Τα υπερσύγχρονα ασθενοφόρα παραχωρήθηκαν στο ΕΚΑΒ από δωρεές της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών και ιδιωτών, αλλά δεν μπορούν να κυκλοφορήσουν στους δρόμους των δύο μεγαλουπόλεων της χώρας επειδή ένας νόμος του 1980 τα κατατάσσει στην ίδια κατηγορία με τα λεγόμενα «τζιπ του Κολωνακίου».

Τα ασθενοφόρα- κινητές μονάδες διαθέτουν ό,τι πιο σύγχρονο κυκλοφορεί σήμερα στον τομέα παροχής άμεσης βοήθειας και διακομιδής ασθενών σε παγκόσμιο επίπεδο (σύγχρονους αναπνευστήρες, απινιδωτές, καρδιογράφους, και άλλα μηχανήματα), αλλά είναι «παράνομα» για την Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη, αφού είναι πετρελαιοκίνητα.

Ο νόμος του 1980 που ψηφίστηκε όταν δημιουργήθηκε το ΕΚΑΒ, προβλέπει ότι τα ασθενοφόρα οχήματα που κυκλοφορούν σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη θα πρέπει να διαθέτουν βενζινοκινητήρες και όχι πετρελαιοκινητήρες, με δεδομένο ότι στις δύο αυτές πόλεις εξακολουθεί να ισχύει μέχρι και σήμερα η απαγόρευση των οχημάτων ντίζελ.

Θα πάρουν κλήση!

Έτσι, σε περίπτωση που οι οδηγοί του ΕΚΑΒ τα κυκλοφορήσουν, κινδυνεύουν να πάρουν κλήση από την Τροχαία, ενώ θα αντιμετωπίσουν πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα με τις ασφαλιστικές εταιρείες και τη Δικαιοσύνη σε περίπτωση που εμπλακούν σε κάποιο τροχαίο ατύχημα. Γι΄ αυτό τον λόγο αρνούνται να τα παραλάβουν μέχρι η κυβέρνηση αποφασίσει με νόμο να επιτρέψει την κυκλοφορία ασθενοφόρων ντίζελ στις δύο μεγαλύτερες σε πληθυσμό πόλεις της χώρας.

Μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές του 2007, η Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών προχώρησε στη μεγάλη δωρεά παραχωρώντας τα 100 ασθενοφόρα στο ΕΚΑΒ. Η τελετή παράδοσης έγινε τον περασμένο Ιανουάριο στο Ζάππειο και ο αρμόδιος υπουργός Υγείας Δημήτρης Αβραμόπουλος δεσμεύτηκε τότε δημόσια ότι τα οχήματα θα κατανεμηθούν άμεσα σ΄ ολόκληρη τη χώρα.

Πράγματι περίπου τα μισά εντάχθηκαν στον στόλο του ΕΚΑΒ, αλλά τα υπόλοιπα σκουριάζουν παροπλισμένα στις εγκαταστάσεις των ΕΚΑΒ Αθήνας και Θεσσαλονίκης.

«Είναι πρωτοφανές»

«Αυτό που συμβαίνει είναι πρωτοφανές. Τα πλέον σύγχρονα ασθενοφόρα σκουριάζουν καθηλωμένα επειδή με νόμο του 1980 απαγορεύεται η κυκλοφορία οχημάτων ντίζελ. Την ίδια ώρα σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη κυκλοφορούν χιλιάδες ταξί, λεωφορεία, αγροτικά, ακόμα και τζιπ πολυτελείας. Ο νόμος ισχύει μόνο για ασθενοφόρα;», αναρωτιέται ο γραμματέας του Σωματείου Εργαζομένων στο ΕΚΑΒ-2 Θεσσαλονίκης, Παναγιώτης Σπυρόπουλος.

Επίσης, όπως είπε στα «ΝΕΑ» ο πρόεδρος του Σωματείου Εργαζομένων στο ΕΚΑΒ Θεσσαλονίκης Ευάγγελος Βαγγέλογλου, άλλα 220 καινούργια ασθενοφόρα που θα προμηθευτεί το ΕΚΑΒ κινδυνεύουν επίσης να παροπλιστούν, αφού, σύμφωνα με τους όρους του διαγωνισμού, θα διαθέτουν κινητήρες ντίζελ.

Πέμπτη, 6 Αυγούστου 2009

Τα νοσοκομεία και Εργαστήρια Αναφοράς για τη νέα γρίπη

Αυξάνεται ο αριθμός των νοσοκομείων και των εργαστηρίων αναφοράς για τα κρούσματα της νέας γρίπης, ενώ το υπουργείο Υγείας δεν αποκλείει να προστεθούν και περισσότερες κλίνες ΜΕΘ, ανάλογα με την εξέλιξη της κατάστασης.

Τα Νοσοκομεία Αναφοράς

Στην Αττική τα νοσοκομεία αναφοράς είναι το «Σισμανόγλειο», το «Αττικό», το «Σωτηρία», το Παίδων «Αγία Σοφία», το Γενικό Νοσοκομείο Μελισσίων «Α.Φλέμινγκ» και το Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας «Κωνσταντοπούλειο».

Για μαιευτικές περιπτώσεις το «'Ελενα Βενιζέλου» και το «Αλεξάνδρα»

Στη Θεσσαλονίκη το AXEΠA, το «Παπαγεωργίου», το ΓΝΘ «Γ.Παπανικολάου» και το ΓΝΘ «Ιπποκράτειο».

Στην Κρήτη το Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου και το «Βενιζέλειο».

Τα Εργαστήρια Αναφοράς

Τα Εργαστήρια που ήδη λειτουργούν είναι στην Αθήνα το Παστέρ και το Μικροβιολογικό Εργαστήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Στη Θεσσαλονίκη του Αριστοτελείου και σε αυτά προστίθενται τα Μικροβιολογικά Εργαστήρια του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου, του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας, του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Αλεξανδρούπολης και του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων.

Στην υπόλοιπη χώρα οι πολίτες μπορούν να απευθύνονται στα περιφερειακά νοσοκομεία των μεγάλων πόλεων.

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2009

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σταματά να μετρά κρούσματα γρίπης των χοίρων

Η νέα γρίπη Η1Ν1 εξαπλώνεται στον πλανήτη με «πρωτοφανή» ταχύτητα και η καταμέτρηση μεμονωμένων κρουσμάτων από τις πληγείσες χώρες δεν έχει πια νόημα, ανακοίνωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Η υπηρεσία του ΟΗΕ θα συνεχίσει να παρακολουθεί την πανδημία και ζητά από τις κυβερνήσεις να επαγρυπνούν για ενδείξεις παθογόνου μετάλλαξης, όπως αύξηση των βαρέων περιστατικών ή των θανάτων ή μαζικές απουσίες σε σχολεία και εργασιακούς χώρους.
«Η πανδημία γρίπης του 2009 έχει εξαπλωθεί διεθνώς με πρωτοφανή ταχύτητα. Σε προηγούμενες επιδημίες, οι ιοί της γρίπης χρειάστηκαν περισσότερο από έξι μήνες για να εξαπλωθούν τόσο ευρέως όσο εκαπλώθηκε ο νέος ιός Η1Ν1 σε λιγότερο από έξι εβδομάδες» αναφέρει ανακοίνωση του ΠΟΥ.
Αν και ο ιός είναι πράγματι αρκετά μεταδοτικός, η εντυπωσιακή ταχύτητα εξάπλωσης δεν αποκλείεται να οφείλεται και στο γεγονός ότι οι διεθνείς αεροπορικές μεταφορές διευκολύνουν σήμερα τη μετακίνηση ασθενών πολύ περισσότερο από ό,τι σε προηγούμενες πανδημίες.
Ο ΠΟΥ έχει προειδοποιήσει επίσης ότι το εμβόλιο κατά του Η1Ν1 ίσως δεν θα μπορεί να διανεμηθεί ευρέως έως τα τέλη του έτους, καθώς πρώτα θα πρέπει να έχει αποδειχθεί η ασφάλειά του.
Το 70% των αντιγριπικών εμβολίων παράγονται στην Ευρώπη και ο ΠΟΥ ανησυχεί ότι οι χώρες παραγωγής θα κρατήσουν μεγάλο μέρος των παρτίδων για εσωτερική χρήση, αφήνοντας απροστάτευτες άλλες χώρες.
Μέχρι την τελευταία καταμέτρηση ο ΠΟΥ είχε καταγράψει 95.000 κρούσματα και 429 θανάτους από τη γρίπη των χοίρων.
Στην πραγματικότητα τα κρούσματα σε παγκόσμιο επίπεδο πρέπει να ανέρχονται σε εκατομμύρια, τα περισσότερα όμως ήταν ήπια και δεν καταγράφηκαν, εκτιμούν οι επιδημιολόγοι.

Πηγή : Associated Press

Δευτέρα, 13 Ιουλίου 2009

Η καλή φυσική κατάσταση προλαμβάνει την εκδήλωση του διαβήτη

Τα άτομα που διανύουν την τρίτη δεκαετία της ζωής τους και δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη ως μεσήλικες, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.
Η Δρ Μερσέντες Καρθερον και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο Northwestern εξηγούν ότι «όσοι άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα αεροβική κατάστασης έχουν διπλάσιες ή τριπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη σε ορίζοντα 20ετίας.»
Η ίδια ερευνητική ομάδα είχε και παλαιότερα δημοσιεύσει στοιχεία σύμφωνα με τα οποία η βελτιωμένη φυσική κατάσταση σε ορίζοντα επταετίας σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα εκδήλωσης διαβήτη.
Μέχρι σήμερα καμιά μελέτη δεν έχει επικεντρωθεί στο κατά πόσο οι αλλαγές στην φυσική κατάσταση που ανταποκρίνεται στην μακρά λανθάνουσα περίοδο της εκδήλωσης του διαβήτη σχετίζονται με τον διαβήτη.
Κατέγραψαν λοιπόν την υγεία και στοιχεία για την φυσική κατάσταση 3.989 ασθενών που είχαν πάρει μέρος στην έρευνα Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA).
Η φυσική κατάσταση ορίστηκε με ένα τεστ αντοχής σε τρεις ξεχωριστές δοκιμασίες σε διάστημα 20 ετών.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν εκδηλώσει διαβήτη με την πάροδο του χρόνου είχαν παρουσιάσει μεγαλύτερες μειώσεις στην φυσική τους κατάσταση, συγκριτικά με όσους παρέμεναν υγιείς.
Οι γυναίκες διέτρεχαν 22% αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και οι άνδρες 45% για κάθε σταθερή παρεκκλίνουσα μείωση από τη μέση αλλαγή της φυσικής κατάστασης.
Η αρχική φυσική κατάσταση εξακολουθούσε να είναι αντιστρόφως σχετική με την συχνότητα του διαβήτη σε όλες τις ομάδες ανεξαρτήτως φύλου και φυλής, ακόμη και μετά τον συνυπολογισμό της ηλικίας, του καπνίσματος, του οικογενειακού ιστορικού διαβήτη και της αρχικής γλυκόζης νηστείας.
Επίσης παρατηρήθηκε αξιοσημείωτη μείωση στην σχέση φυσικής κατάστασης και διαβήτη όταν συνυπολογίστηκε και ο δείκτης μάζας σώματος.
Ο αρχικός ΔΜΣ φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με την συχνότητα του διαβήτη, συγκριτικά με τα αρχικά επίπεδα της γλυκόζης νηστείας καθώς και την αρχική φυσική κατάσταση.
Τα στοιχεία δείχνουν λοιπόν ότι ο μηχανισμός δια του οποίου η φυσική κατάσταση μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη περνά μέσα από τη ρύθμιση της σωματικής μάζας.
Η φυσική κατάσταση μπορεί να παράσχει προστασία έναντι του διαβήτη μέσω της απώλειας βάρους, της βελτιωμένης μυϊκής ευαισθησίας στην ινσουλίνη, της βελτιωμένης ενδοθηλιακής λειτουργίας και της αυτόνομης λειτουργίας ή της μειωμένης φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.
Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η τακτική σωματική άσκηση για τη βελτίωση και διατήρηση της καρδιοαναπνευστικής κατάστασης είναι σημαντικό συστατικό του υγιεινού τρόπου διαβίωσης.

Κυριακή, 5 Ιουλίου 2009

Ηλιακά Εγκαύματα . Προσοχή !!!!

Παρά τις συχνές παροτρύνσεις προς το κοινό για αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο για αποτροπή των πολλών, δυσάρεστων επιπτώσεων της υπεριώδους ακτινοβολίας στο ανθρώπινο σώμα, εντούτοις τα ηλιακά εγκαύματα αποτελούν συχνό και χαρακτηριστικό φαινόμενο κατά τους θερμούς μήνες του καλοκαιριού.
Τα ηλιακά εγκαύματα σε διάφορους βαθμούς σοβαρότητας και έκθεσης, δεν προσβάλλουν μόνο τους τουρίστες που στον ενθουσιασμό των ηλιόλουστων διακοπών καίνε κυριολεκτικά το σώμα τους στον ήλιο. Ακόμη και πολλοί από τους συμπατριώτες μας που έπρεπε να ξέρουν καλύτερα για την προστασία από τον ήλιο, γίνονται συχνά θύματα της ίδιας καταστάσεως.Πολλοί μάλιστα δεν γνωρίζουν και τα στοιχειώδη μέτρα που πρέπει να λαμβάνονται για την αντιμετώπιση των ηλιακών εγκαυμάτων.
Δυστυχώς δεν υπάρχει θεραπεία για γρήγορη ίαση των ηλιακών εγκαυμάτων. Όταν ο ήλιος έχει ήδη προκαλέσει το έγκαυμα, δεν υπάρχουν πολλά να γίνουν για να περιοριστούν οι βλάβες στο δέρμα.
Αρχικά πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να χρειαστούν μέχρι και 6 ώρες μετά από την έκθεση στον ήλιο, για να φανεί η πλήρης έκταση και η σοβαρότητα των εγκαυμάτων στις διάφορες περιοχές του σώματος που έχουν υποστεί τις θερμικές βλάβες λόγω ήλιου.
Εάν έχετε υποστεί σοβαρά εγκαύματα που καλύπτουν ένα μεγάλο μέρος του σώματος σας με φουσκάλες ή εάν τα εγκαύματα σας συνοδεύονται από ψηλό πυρετό ή έντονο πόνο, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Το ίδιο επίσης πρέπει να κάνετε εάν μετά από μερικές μέρες φροντίδας στο σπίτι, τα εγκαύματα σας δεν βελτιώνονται.
Εάν έχουν σχηματιστεί φουσκάλες, μην τις σπάσετε. Περιέχουν υγρό του οργανισμού (ορό) και αποτελούν ένα προστατευτικό στρώμα. Η διάρρηξη των φουσκαλών, καθυστερεί τη διαδικασία ίασης του δέρματος αυξάνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο μολύνσεως. Κάποτε εάν είναι αναγκαίο, μπορείτε να καλύψετε ελαφρά τις φουσκάλες με γάζα.
Μετά την δυσάρεστη εμπειρία της εμφάνισης των ηλιακών εγκαυμάτων, πρέπει οπωσδήποτε στη συνέχεια να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο. Θα παραμένετε σε σκιερό και δροσερό μέρος.
Η τοποθέτηση κρύων κομπρεσών στις περιοχές του δέρματος που επηρεάστηκε, είναι σε θέση να απαλύνει από τον πόνο και άλλες ενοχλήσεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή πετσέτα βρεγμένη με κρύο νερό ή ακόμη με νερό της βρύσης εάν δεν υπάρχει κάτι άλλο για να τη βάλετε στις περιοχές του εγκαύματος. Κάνετε ένα μπάνιο ή ντους με κρύο νερό τα οποία θα προσφέρουν για την ανακούφιση σας.
Μπορείτε στη συνέχεια να τοποθετήσετε στο δέρμα μια ενυδατική κρέμα ή κρέμα με 1% υδροκορτιζόνη. Οι κρέμες με υδροκορτιζόνη 0,5% ή 1% μπορούν να μειώνουν τον πόνο και το πρήξιμο λόγω ηλιακών εγκαυμάτων και να επιταχύνουν τη διαδικασία ίασης.
Για την ανακούφιση από τον πόνο μπορείτε επίσης να πάρετε αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφένη εάν βέβαια δεν υπάρχουν αντενδείξεις για σας για να πάρετε τα εν λόγω φάρμακα, πράγμα που θα σας πει ο γιατρός σας.
Υπάρχουν φαρμακευτικά σκευάσματα όπως κρέμες που περιέχουν τοπικά αναισθητικά όπως η λιδοκαϊνη και άλλα. Λόγω του ότι μπορεί να προκαλούν αλλεργία ή ακόμη να προκαλούν περαιτέρω ερεθισμό του δέρματος, ορισμένοι δερματολόγοι συστήνουν προσοχή στη χρήση τους ή συμβουλεύουν την αποφυγή τους.
Μετά από μερικές μέρες, η διαδικασία ίασης περιλαμβάνει την αποβολή του επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας που είχε υποστεί τις βλάβες του εγκαύματος. Το χρώμα και γενικά η όψη του δέρματος θα έχουν ανωμαλίες και θα είναι διαφορετικά από το υπόλοιπο δέρμα για ένα χρονικό διάστημα.
Μην ξεχνάτε ότι έρευνες έχουν δείξει ότι άτομα που έχουν υποστεί ηλιακά εγκαύματα έχουν περισσότερες πιθανότητες στο να αναπτύξουν καρκίνο δέρματος. Ο κίνδυνος αυτός είναι μεγαλύτερος εάν τα εγκαύματα έχουν συμβεί σε νεαρή ηλικία. Επίσης μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος και για άτομα με ανοικτό χρώμα δέρματος.
Το νεαρό της ηλικίας και η σοβαρότητα των εγκαυμάτων, συμβάλλουν στον κίνδυνο προσβολής από δερματικό καρκίνο και ιδιαίτερα από μελάνωμα. Για τους λόγους αυτούς, επιβάλλεται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή και προσπάθειες για προστασία των παιδιών από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου και τα εγκαύματα που προκύπτουν.

Κυριακή, 28 Ιουνίου 2009

Ανοίγει τα καπνιστήρια στους χώρους εργασίας το υπουργείο Υγείας

Τροποποιήσεις στα μέτρα κατά του καπνίσματος που θα τεθούν σε ισχύ από την 1η Ιουλίου ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας.
Συγκεκριμένα, αλλάζουν οι ρυθμίσεις για τους δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους εργασίας, επιτρέποντας τελικά τη δημιουργία καπνιστηρίου, μετά από συμφωνία εργαζομένων και ιδιοκτησίας.Ωστόσο, η συγκεκριμένη τροποποίηση αφορά σε επιχειρήσεις που απασχολούν περισσότερους από 50 εργαζομένους.
Τα καπνιστήρια αυτά δεν θα βρίσκονται κοντά στους χώρους εργασίας αλλά ούτε σε εξωτερικούς ή επιπρόσθετους χώρους και θα πρέπει να λειτουργούν με εξελιγμένο σύστημα εξαερισμού και κλιματισμού.
Στις υπόλοιπες επιχειρήσεις το κάπνισμα θα απαγορεύεται ρητά. Τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος άνω των 70 τ.μ. μπορούν να δημιουργήσουν χώρο καπνιζόντων με μέγιστο εμβαδό ίσο με το 30% του ωφέλιμου χώρου του καταστήματος. Ο χώρος αυτός θα πρέπει να είναι πλήρως διαχωρισμένος από το υπόλοιπο κατάστημα και με διαφορετικά συστήματα κλιματισμού και εξαερισμού.Στα κέντρα διασκέδασης με ζωντανή μουσική πάνω από 300 τ.μ. μπορεί να δημιουργηθούν χώροι για καπνίζοντες σε ποσοστό 40% της επιφάνειας του καταστήματος. Ο χώρος διαχωρίζεται από το υπόλοιπο κατάστημα με διαχωριστικό που έχει ύψος τουλάχιστον 2 μέτρων.
Οπως διευκρινίστηκε, όλοι όσοι θα προβούν σε τέτοιου είδους εργασίες προκειμένου να είναι συμβατές οι επιχειρήσεις τους με τα νέα μέτρα κατά του καπνίσματος θα πρέπει να ζητήσουν άδειες από τις πολεοδομίες, ώστε να γίνουν οι παρεμβάσεις και να είναι νόμιμες.
Eπίσης, βάσει των τροποποιήσεων κανείς ανήλικος δεν θα μπορεί στο εξής ακόμη και με ενήλικο συνοδό να παρευρίσκεται σε χώρους διασκέδασης οι οποίοι προορίζονται για καπνιστές.

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2009

Προστασία από καρδιακές παθήσεις: Ο ρόλος που έχει το πορτοκάλι και ο χυμός του .

Πρόσφατες έρευνες μας δίνουν πολύτιμες πληροφορίες για τις ευεργετικές δράσεις για την καρδία και τα αγγεία του πορτοκαλιού και του χυμού του:
1. Ο χυμός του πορτοκαλιού μειώνει την οξείδωση της κακής χοληστερόλης LDL. Η κακή χοληστερόλη LDL όταν οξειδώνεται, εναποτίθεται στα τοιχώματα των αρτηριών και δημιουργεί αθηρωμάτωση. Η αθηρωμάτωση είναι η αιτία για την οποία δυνατόν να πάθουν απόφραξη ζωτικές αρτηρίες στον εγκέφαλο και στην καρδία. Για τους λόγους αυτούς το πορτοκάλι και ο χυμός του προσφέρουν προστασία από καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια

2. Η συχνή κατανάλωση πορτοκαλιού και του χυμού του, αυξάνει στο αίμα τα επίπεδα του φολικού οξέος (βιταμίνη Β9). Ταυτόχρονα μειώνονται τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης που είναι τοξικός παράγοντας για τα τοιχώματα των αρτηριών. Τα προβλήματα των τοιχωμάτων των αρτηριών όπως η αθηρωμάτωση, το ανεύρυσμα ή η ρήξη είναι σημαντικές αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας. Η μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης από το φολικό οξύ είναι ευεργετικός παράγοντας για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

3. Έχει υπολογιστεί ότι ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο μειώνεται κατά 19% λόγω κατανάλωσης ενός πορτοκαλιού κάθε μέρα.

Είναι γνωστό ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά αλλά φτωχή σε λίπη, ιδιαίτερα κορεσμένα ζωικά λίπη, μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια. Η συνέργεια των φυτοχημικών ουσιών, των βιταμινών και άλλων αντιοξειδωτικών ενώσεων που προσφέρουν τα φρούτα και λαχανικά είναι αναντικατάστατη για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ο ρόλος του πορτοκαλιού και του χυμού του είναι σημαντικός για την πρόληψη των καρδιακών και άλλων παθήσεων και η κατανάλωση τους πρέπει να προάγεται και να διευκολύνεται σε όλους τους πληθυσμούς.

Κυριακή, 21 Ιουνίου 2009

Αύξηση γονικής άδειας στους 4 μήνες ;;;;;;;

Την αύξηση της γονικής άδειας από τρεις σε τέσσερις μήνες για κάθε γονέα συμφώνησαν οι Ευρωπαίοι κοινωνικοί εταίροι, παρουσία του αρμόδιου επιτρόπου Βλαντιμίρ Σπίντλα. Η συμφωνία αφορά όλους τους εργαζόμενους γονείς και προβλέπει ευνοϊκές ρυθμίσεις, όπως η αλλαγή ωραρίου εργασίας.
Σύμφωνα με την εφημερίδα Ελευθεροτυπία, στο κείμενο της συμφωνίας, που υπεγράφη μεταξύ των δικτύων εργοδοτών και εργαζομένων, προβλέπεται η αύξηση της γονικής αδείας από 3 σε 4 μήνες για κάθε γονέα, με τον περιορισμό, ωστόσο ότι ο ένας από τους 4 μήνες δε θα μπορεί να μεταβιβαστεί από τον ένα γονέα στον άλλο.
Η συμφωνία έχει εφαρμογή για όλους ανεξαιρέτως τους εργαζομένους και υπογραμμίζεται η δέσμευση των εργοδοτών να την τηρούν απαρέγκλιτα.
Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που προσφέρει στους εργαζομένους είναι η δυνατότητα να ζητήσουν προσαρμογή των όρων εργασίας τους, αφού επιστρέψουν από την άδεια, όπως, για παράδειγμα, αλλαγή ωραρίου.
Η νέα απόφαση θωρακίζει τους εργαζομένους και απέναντι σε μια δυνητική απόλυση, αλλά και σε κάθε είδους δυσμενή μεταχείριση από πλευράς εργοδοσίας αναφορικά με την άσκηση του δικαιώματος λήψης γονικής αδείας.
Η απόφαση των κοινωνικών εταίρων θα υποβληθεί το επόμενο μήνα υπό τη μορφή νομικής πρότασης στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή και στη συνέχεια θα επικυρωθεί από το Συμβούλιο των υπουργών Απασχόλησης της ΕΕ.

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2009

Οι κρίσεις που προκαλεί η κρίση...

Άρχισαν να κροόυν τον κώδωνα του κινδύνου οι επιστήμονες, αναφορικά με τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στην υγεία των πολιτών.Σύμφωνα με νεότερα στοιχείαπου παρουσιάστηκαν, οι άνθρωποι που χάνουν τη δουλειά τους, γιατί η εταιρεία τους κλείνει ή επειδή απολύονται αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να χειροτερεύσει η υγεία τους.
Ακόμη και να βρούν άλλη δουλειά σχετικά γρήγορα, παρόλα αυτάείναι πιθανό να εμφανίσουν νέα προβλήματα, όπως η υπέρταση, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η αρθρίτιδα, ο διαβήτης ή ψυχιατρικά προβλήματα, δηλαδή καταστάσεις που όλες σχετίζονται με το αυξημένο στρες.
Σε μερικές περπτώσεις μάλιστα, οι πιθανότητες εμφάνισης μιας νέας ασθένειας λόγω απώλειας της θέσης εργασίας, αυξάνουν κατά 50% ως 80%.
Η μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έγγραφο Demography έγινε από τη σχολή δημόσιας υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ με επικεφαλής την Dr. Κέιτ Στράλι. Προηγούμενες έρευνες είχνα επίσης επισημάνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην απώλεια δουλειάς και στην κακή υγεία, αν και κυρίως από την αντίστροφη πλευρά: όσοι έχουν κακή υγεία, είναι κατά 40% πιθανότερο να χάσουν τη δουλειά τους. Η νέα μελέτη δείχνει ΄τοι ισχύει και το αντίστροφο: όσοι χάνουν τη δουλειά τους, μπορεί να δουν την υγεία τους να χειροτερεύει. Η επίπτωση, αυτή όπως διαπιστώθηκε, ισχύει τόσο για τους υπαλλήλους γραφείων και καταστημάτων - τριτιγενής τομέας υπηρεσιών - όσο και για τους εργάτες των εργοστασίων - δευτερογενής τομέας μεταποίησης - αλλά είναι αρκετά πιο έντονη στους δεύτερους, χωρίς οι ερευνητές να μπορούν να καταλάβουν τους λόγους.
Σύμφωνα με την έρευνα, αν ο εργαζόμενος μείνει στο δρόμο, χωρίς να φταίει ο ίδιο, απλώς πέσει θύμα των συνθηκών της αγοράς και των επιλογών των ιδιοκτητών μιας επιχείρησης, τότε η πιθανότητα να του παρουσιαστεί μια νέα ασθένεια αυξάνεται κατά 54% ως 83%.
Ακόμα και όταν βρει μια νέα δουλειά, το άγχος που συνδέεται με αυτήν, συνεχίζει να επιδρά αρνητικά στην υγεία του.

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2009

Οι άνθρωποι χάνουν περίπου τους μισούς φίλους τους μέσα σε επτά χρόνια.

Ευχαριστηθήκατε την παρέα του φίλου ή της φίλης σας χθες; Χαρήκατε που μόλις σας βοήθησε σε κάτι που χρειαζόσασταν; Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, υπάρχουν μια στις δύο πιθανότητες ότι αυτός ο φίλος ή αυτή η φίλη σας δεν θα υπάρχουν πια σε επτά χρόνια από τώρα.

Ο ολλανδός κοινωνιολόγος Γκέραλντ Μόλενχορστ του πανεπιστημίου της Ουτρέχτης μελέτησε τις συνθήκες στις οποίες δημιουργούνται και εξελίσσονται τα κοινωνικά-φιλικά δίκτυα των ανθρώπων και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι χάνουν περίπου τα μισά άτομα του στενού περιβάλλοντός τους μέσα σε διάστημα επτά ετών.

Η έρευνα επίσης επιβεβαίωσε ότι οι φιλίες, ο "κύκλος" των γνωστών και γενικότερα τα προσωπικά "δίκτυα" που έχει ένας άνθρωπος, δεν σχηματίζονται αποκλειστικά στη βάση προσωπικών επιλογών, αλλά εξαρτώνται -και περιορίζονται- σε μεγάλο βαθμό από τις ευκαιρίες που έχει ένα άτομο να συναντήσει άλλους ανθρώπους και από το συγκεκριμένο κοινωνικό πλαίσιο και τους τόπους όπου αυτές οι επαφές λαμβάνουν χώρα (δουλειά, μπαρ, γειτονιά, αθλητικές εκδηλώσεις κλπ.).

Αν και πολλοί επιστήμονες, ιδίως Αμερικανοί, έχουν ισχυριστεί ότι τα προσωπικά δίκτυα σταδιακά συρρικνώνονται, ο Μόλενχορστ διαφωνεί και βρήκε ότι μπορεί μεν κατά την επταετία να έχουν χαθεί περίπου οι μισοί φίλοι και γνωστοί κάποιου, αλλά έχουν σταδιακά αντικατασταθεί από άλλους, με αποτέλεσμα ο μέσος αριθμός ατόμων που απαρτίζουν τα προσωπικά δίκτυα των ανθρώπων, να παραμένει εντυπωσιακά σταθερός στο πέρασμα του χρόνου.

Σύμφωνα με την έρευνα, μετά από επτά χρόνια μόνο το 48% των φίλων και γνωστών (ένας στους δύο) παραμένει μέλος του προσωπικού δικτύου, ενώ μόνο το 30% (δηλαδή περίπου ένας στους τρεις) συνεχίζει να έχει πραγματικό ενεργό φιλικό ρόλο, ως συμπαραστάτης, βοηθός και τακτικός συνομιλητής κάποιου. Το 70% έχουν πια χάσει αυτές τις ιδιότητες. Από αυτούς, το 52% έχουν, μετά την επταετία φύγει πια τελείως από το προσωπικό "δίκτυο" κάποιου, ενώ το υπόλοιπο 22% είναι ακόμα μέλη του δικτύου, αλλά σε περιφερειακό πια ρόλο.

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2009

O ρυθμός δίνει ζωή στην καρδιά

Παγκόσμια Εβδομάδα Καρδιακού Ρυθμού έχει επιλεγεί η εβδομάδα από 8 έως 14 Ιουνίου 2009 με στόχο να αναδειχθεί η αναγκαιότητα της πρόληψης στην καθημερινή ιατρική πράξη, που καθίσταται απαραίτητη στις μέρες μας, λόγω του αυξανόμενου κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Ο καρδιακός ρυθμός συσχετίζει άμεσα την προγραμματισμένη και αυτοματοποιημένη λειτουργία του μυοκαρδίου με το ευ ζην. Η αποδιοργάνωση του ρυθμού αυτού, παρεμποδίζει την εύρυθμη αυτή λειτουργία και οδηγεί σε σημαντικές και δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές όπως το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και την καρδιακή ανεπάρκεια.
Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια καρδιακή αρρυθμία που δεν είναι ασύμβατη με την μακρά επιβίωση του ασθενούς, όμως εάν αφεθεί χωρίς την κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση και θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές ή και θάνατο. Αφορά άτομα κάθε ηλικίας, συχνότερα όμως τους ηλικιωμένους με συνυπάρχουσα καρδιακή ή άλλη νόσο, ενώ σε ικανό αριθμό ασθενών δεν ανευρίσκεται εμφανές αίτιο.
Η αρρυθμία αυτή διαγιγνώσκεται εύκολα από την κλινική εξέταση και το απλό ηλεκτροκαρδιογράφημα. Περισσότεροι από 100.000 Έλληνες έχουν Κολπική Μαρμαρυγή, η συχνότητα της οποίας αυξάνεται καθώς ο πληθυσμός της πατρίδας μας γερνάει.
Τα παραπάνω ανέφερε ο πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Βλάσιος Ν. Πυργάκης, διευθυντής του Καρδιολογικού Τμήματος του Γ.Ν.Α. «Γ. Γεννηματάς» με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Καρδιακού Ρυθμού (8 -14 Ιουνίου).

Σάββατο, 6 Ιουνίου 2009

Παγκόσμια ημέρα Περιβάλλοντος

Οι κλιματικές αλλαγές αποτελούν μια τεράστια απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Οι επιδράσεις τους στους ανθρώπους είναι ήδη εμφανείς σε σωματικό αλλά και ψυχικό επίπεδο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι το 25% των ασθενειών που υπάρχουν στους ανθρώπους σήμερα, οφείλονται στην ρύπανση του αέρα, του νερού, του εδάφους και των τροφίμων. Οι κλιματικές αλλαγές και η περιβαλλοντική ρύπανση είναι αλληλένδετες και προκαλούν μεταξύ άλλων διάφορες μορφές καρκίνου, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιοπάθειες, μολύνσεις, δερματοπάθειες, διάρροιες και ασθένειες των ματιών. Χρειάζονται τολμηρές πρωτοβουλίες για την προστασία των ανθρώπων στον πλανήτη μας από τους επερχόμενους κινδύνους. Το φυσικό περιβάλλον πάνω στο οποίο στηρίζεται η επιβίωση του ανθρώπινου είδους, άρχισε να παρουσιάζει αλλοιώσεις με συνέπειες που είναι απρόβλεπτες. Οι συνέπειες αυτές επηρεάζουν την υγεία των ανθρώπων, τις σχέσεις μεταξύ τους, τις σχέσεις μεταξύ κρατών και την παγκόσμια οικονομία. Οι κλιματικές αλλαγές που καταγράφονται σήμερα, είναι χωρίς προηγούμενο στην ιστορία του πλανήτη μας. Η έκταση που προσλαμβάνουν και που προβλέπεται ότι θα πάρουν, είναι τόσο μεγάλες που οι αρμόδιες αρχές δημόσιας υγείας θα πρέπει να σχεδιάσουν και να αναπτύξουν νέες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του αυξανόμενου βάρους των ασθενειών και των ζημιών που δημιουργούνται.

Τρίτη, 2 Ιουνίου 2009

Ζωή χωρίς τσιγάρο....................

Ξεκινά η εκστρατεία Help 2.0 (2009-2010) με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του καπνίσματος του Andrzej Rys, Διευθυντή για τη Δημόσια Υγεία στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή.
Η πρώτη φάση της εκστρατείας "Help – για μια ζωή χωρίς τσιγάρο" (2005-2008), η οποία απευθύνεται στους νέους, σημείωσε τεράστια επιτυχία. Στις 31 Μαΐου θα ξεκινήσει η εκστρατεία Help 2.0 στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καπνίσματος.
Η εκστρατεία Help 2.0, στην οποία συμμετέχουν πάνω από 100 τηλεοπτικοί σταθμοί, το Διαδίκτυο και νέα μέσα επικοινωνίας, όπως μικροί δικτυακοί τόποι προσβάσιμοι από το κινητό, έχει ως στόχο να προσελκύσει τους νέους στον δικτυακό τόπο Help, ο οποίος εξηγεί τους κινδύνους του καπνίσματος και παρέχει συνδέσμους που οδηγούν σε εταίρους μας όπως το Ευρωπαϊκό Δίκτυο "Quitlines". Ο δικτυακός τόπος είναι διαθέσιμος σε 22 γλώσσες. Εκδηλώσεις για το κοινό και για τον Τύπο σε ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο θα πλαισιώσουν την εκστρατεία στο Διαδίκτυο και στα μέσα ενημέρωσης.
Στόχος της εκστρατείας είναι να παροτρύνει τους νέους να αναλάβουν τον έλεγχο της υγείας τους και του τρόπου ζωής τους αντί να είναι παθητικοί στόχοι των μέσων ενημέρωσης. Η εκστρατεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια νέων και οργανώσεων νεολαίας. Για παράδειγμα, ένα από τα τηλεοπτικά σποτ προήλθε από διαδικτυακή διαβούλευση με νέους, ενώ φοιτητές Ιατρικής θα συμμετάσχουν σε εθνικές ομάδες διοργάνωσης τοπικών εκδηλώσεων.
Η δημιουργική στρατηγική επικεντρώνεται στη συγκέντρωση, την παρουσίαση και την εφαρμογή πρακτικών συμβουλών, λιγότερο ή περισσότερο σημαντικών, γύρω από τρεις παραδοσιακές θεματικές ενότητες της δράσης κατά του καπνίσματος (πρόληψη, απεξάρτηση από το κάπνισμα, παθητικό κάπνισμα). Οι καλύτερες συμβουλές θα χρησιμοποιηθούν ως δημιουργικό υλικό σε τηλεοπτικά σποτ ή σε διαδικτυακές εκστρατείες. Δεδομένου ότι η εκστρατεία αυτή είναι πανευρωπαϊκή, η στρατηγική που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι προσαρμοσμένη στις πολιτιστικές και κοινωνικές ιδιαιτερότητες σε εθνικό ή περιφερειακό επίπεδο.

www.help-eu.com – for a life without tobacco

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2009

Παιδική Παχυσαρκία: Αφορά όλη την οικογένεια

Η παχυσαρκία στις ημέρες μας έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας και για τις προηγμένες χώρες αποτελεί σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Στις ΗΠΑ υπολογίζεται ότι ένα στα τέσσερα παιδιά είναι υπέρβαρο. Ανησυχητικές διαστάσεις παίρνει και στην Ελλάδα η παιδική παχυσαρκία.

Ένα στα τρία αγόρια και ένα στα τέσσερα κορίτσια στη χώρα μας έχουν βάρος πάνω από το φυσιολογικό, ποσοστά υψηλότερα σε σύγκριση με τα αντίστοιχα των περισσότερων μεσογειακών χωρών. Τα αγόρια έχουν καλύτερη σχέση με την παχυσαρκία, αλλά τα κορίτσια εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά σπλαγχνικής παχυσαρκίας.

Έπειτα από μελέτες που έχουν γίνει σε χιλιάδες παιδιά, έχουν καθοριστεί ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές βάρους και ύψους για κάθε ηλικία με μία απόκλιση.

Στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού υπάρχουν διαγράμματα, στα οποία φαίνεται πόσο πρέπει να είναι το ύψος σε σχέση με την ηλικία και πόσο πρέπει να είναι το βάρος σε σχέση με το ύψος.

Για να καταλάβουν λοιπόν οι γονείς αν το παιδί τους είναι παχύσαρκο, πρέπει να ζητήσουν από το γιατρό να το ζυγίσει, να το μετρήσει και να ελέγξει τις αναλογίες του με βάση τα διαγράμματα του βιβλιαρίου υγείας.

Τα παιδιά γίνονται παχύσαρκα για διάφορους λόγους

Οι πιο συνηθισμένοι είναι:

* η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
* η κακή διατροφή
* οι γενετικοί παράγοντες (κληρονομικότητα)
* ή συνήθως ο συνδυασμός των παραπάνω

Σε σχέση με την κληρονομικότητα, έχει παρατηρηθεί ότι, όταν και οι δύο γονείς είναι παχύσαρκοι, στο 80% των περιπτώσεων, το παιδί θα είναι επίσης παχύσαρκο. Όταν μόνο ο ένας γονέας είναι παχύσαρκος, το παιδί είναι και αυτό παχύσαρκο, στο 40% των περιπτώσεων. Απεναντίας, όταν και οι δύο γονείς έχουν φυσιολογικό βάρος, το παιδί γίνεται παχύ μόνο στο 7% των περιπτώσεων.

Παρά τις εκτεταμένες έρευνες δεν είναι ακόμη γνωστό σε ποιο ποσοστό ευθύνεται η κληρονομικότητα και σε ποιο ο τρόπος ζωής. Αυτό συμβαίνει γιατί οι γονείς δίνουν στο παιδί τα γονίδια τους, αλλά και το ανατρέφουν με τις δικές τους συνήθειες.

Μία γενετική πληροφορία χρειάζεται και το κατάλληλο περιβάλλον για να εκφραστεί και, όταν λέμε περιβάλλον, εννοούμε τον τρόπο ζωής του παιδιού, δηλαδή τη διατροφή και τη φυσική άσκηση. Η διατροφή των παιδιών είναι πράγματι ένας καθοριστικός παράγοντας στη διαμόρφωση της σύστασης του σώματος

Η αντίληψη ότι το υπερβάλλον βάρος συνδέεται με την υγεία έχει παλιές ρίζες. Στο Μεσαίωνα οι ανίατες ασθένειες λόγω χρόνιων λοιμώξεων ήταν πάρα πολλές. Τότε η χρόνια λοίμωξη επέφερε καχεξία, αδυνάτισμα και τελικά το θάνατο. Αρα κάποιος με καλό βάρος ήταν υγιής.

Αυτή η αντίληψη, δυστυχώς, παρέμεινε μέχρι τις μέρες μας. Μετά τους δύο παγκόσμιους πολέμους το πρόβλημα έλαβε μεγαλύτερες διατάσεις και φτάσαμε στο σημείο να θεωρούμε ότι τα στρουμπουλά παιδιά είναι και υγιή.

Σε σπάνιες περιπτώσεις μια αρρώστια, όπως μια ενδοκρινική διαταραχή, μπορεί να προκαλέσει την παιδική παχυσαρκία. Αντίθετα οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας αφορούν σε διαταραχές σε όλα τα συστήματα, όπως άσθμα, άπνοια στον ύπνο, πολυκυστικές ωοθήκες, συναισθηματικές διαταραχές και διαταραχές συμπεριφοράς, ορθοπεδικά προβλήματα και ειδικά μεταβολικές διαταραχές όπως διαταραχή ανοχής γλυκόζης, υπέρταση, δυσλιπιδαιμία ή στεατοηπατίτιδα οι οποίες αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Τα τελευταία χρόνια, οι παιδίατροι αντιμετωπίζουν παιδιά τα οποία πάσχουν από τον λεγόμενο σακχαρώδη διαβήτη των ενηλίκων (τύπου 2), λόγω της παχυσαρκίας. Η επίπτωση της συσσώρευσης τέτοιων προβλημάτων από μικρή ηλικία, αυξάνει την ανησυχία για ραγδαίες επιπτώσεις στα συστήματα υγείας, τα οποία θα επιβαρυνθούν ιδιαίτερα.

Δεν είναι τυχαίο ότι σε ορισμένες μελέτες φαίνεται πως η συντριπτική πλειονότητα των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών δεν ασκούνται καθόλου, ενώ συντριπτικά μεγάλο ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών παρακολουθούν τηλεόραση έως και τρεις ώρες καθημερινά.

Τα ποσοστά συστηματικής ενασχόλησης των παιδιών στην Ελλάδα με τον αθλητισμό (3 - 6 φορές την εβδομάδα) είναι δραματικά χαμηλά. Την ίδια ώρα, υψηλό (έως και 84%) εμφανίζεται το ποσοστό των παιδιών που γυμνάζονται ανεπαρκώς ή καθόλου. Η φυσική δραστηριότητα εμφανίζεται αυξημένη στις πρώτες βαθμίδες της εκπαίδευσης και μειώνεται περνώντας στο λύκειο. Επίσης, αυξημένη φυσική δραστηριότητα φαίνεται ότι έχουν τα αγόρια σε σχέση με τα κορίτσια, τα οποία προτιμούν δραστηριότητες χωρίς έντονη κίνηση (βόλτα ή άκουσμα μουσικής).

Προσπαθήστε λοιπόν να αλλάξετε τις συνήθειες ολόκληρης της οικογένειας όσον αφορά τη σωματική δραστηριότητα και τη διατροφή και όχι μόνο του παιδιού. Όλοι στην οικογένεια πρέπει να μάθουν να τρώνε υγιεινά και να είναι σωματικά δραστήριοι και όχι μόνο το υπέρβαρο παιδί.

Προσπαθήστε λοιπόν να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα στην οικογένεια. Γίνεται πρότυπο για τα παιδιά σας. Αν τα παιδιά βλέπουν ότι εσείς ασκήστε και διασκεδάζετε μ' αυτό, είναι πολύ πιθανό να σας μιμηθούν. Οργανώστε το πρόγραμμα της οικογένειας έτσι που να δίνεται η ευκαιρία σ' όλους να ασκούνται, π.χ. μετά το φαγητό αντί να κάθεστε στην τηλεόραση βγείτε μια βόλτα.

Βοηθήστε το παιδί να βρει εκείνη τη δραστηριότητα (άσκηση ή σπορ) που του αρέσει. Ελαττώστε το χρόνο που εσείς και το παιδί σας περνάει βλέποντας τηλεόραση. Γίνετε πιο δραστήριοι σωματικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και ενθαρρύνετε και την οικογένεια να κάνει το ίδιο, π.χ. αντί να χρησιμοποιείτε ασανσέρ ανεβείτε με τις σκάλες.

Ο στόχος είναι να δημιουργήσετε όσο γίνεται περισσότερες ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα για όλη την οικογένεια.

Όπως και για τις περισσότερες ασθένειες, η ιατρική προσφέρει καλύτερες υπηρεσίες όταν καλείται να προλάβει παρά να θεραπεύσει. Αυτήν τη στιγμή τα μόνα όπλα κατά της παιδικής παχυσαρκίας είναι η σωστή διατροφή και η συστηματική άσκηση.

Σάββατο, 16 Μαΐου 2009

Αλάτι και υψηλή αρτηριακή πίεση: Δύο σιωπηλοί δολοφόνοι


Η Ελληνική Αντιϋπερτασική Εταιρεία (ΕΑΕ), ως μέλος του Παγκόσμιου Οργανισμού, καλεί τους Έλληνες κάθε φύλου, ηλικίας και κατάστασης υγείας, να πραγματοποιήσουν το «μεγάλο βήμα» και να προχωρήσουν στον περιο­ρισμό των ποσοτήτων αλατιού, που χρησιμοποιούν στο καθημερινό φαγητό τους.

Είναι εκπληκτικό όμως, ότι δύσκολα μπορεί να αντιληφθεί κάποιος πόσο μεγάλο όφελος μπορεί να προκύψει για την υγεία του, από ένα τόσο απλό μέτρο, όσο ο περιορισμός του αλατιού στη διατροφή του.

Το παρόν κείμενο, το οποίο συντάχθηκε με πρωτοβουλία της Ελληνικής Αντιϋπερτασικής Εταιρείας, έχει σκοπό να ενημερώσει, αφ' ενός, τον πληθυσμό της Ελλάδος για τις βλαβερές συνέπειες που προκαλεί στην υγεία κάθε ατόμου η μεγάλη κατανάλωση αλατιού και να βοηθήσει, αφ' ετέρου, όσους πεισθούν για τα ευεργετήματα που θα εξασφαλίσουν από τη μείωση αυτής της κατανάλωσης, στα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.

Αλάτι: Ένας από τους κύριους παράγοντες πρόκλησης αθηροσκλήρωσης

Είναι πλέον γνωστό ότι η κύρια ένοχος για την ανάπτυξη της αθηροσλήρωσης, είναι η παρουσία των παραγόντων αγγειακού κινδύνου, όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση που προκαλείται με τη συμμετοχή της πλούσιας σε αλάτι διατροφής, ο σακχαρώδης διαβήτης, το κάπνισμα και η υψηλή χοληστερίνη.

Το αλάτι δε, καθώς είναι από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν την υπέρταση είναι προφανές ότι καταλήγει να αποτελεί και το ίδιο, κύριο παράγοντα πρόκλησης αθηροσκλήρωσης.

Αντίθετα, η απουσία αυτών των παραγόντων είναι προφανές ότι προφυλάσσει τα άτομα από τον κίνδυνο να αναπτύξουν κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα. Το στοιχείο αυτό υπογραμμίζει και μεγεθύνει την ανάγκη της καταβολής προσπαθειών, από κάθε άτομο, για την καταπολέμηση και εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου, οι οποίοι το επιβαρύνουν.

Αναρρωτάται, λοιπόν, κανείς, εάν αξίζει, για τη λίγη επιπλέον γευστική ευχαρίστηση, που μπορεί, ίσως, να προσφέρει η προσθήκη επιπρόσθετου αλατιού στο φαγητό, να διακινδυνεύσει οποιοσδήποτε να εκτεθεί στον κίνδυνο να υποστεί όλες τις συνέπειες της αθηροσκλήρωσης, όπως αυτές περιγράφηκαν προηγουμένως.

Έστω κι αν δεν είναι εύκολη η προσπάθεια, τα ευεργετήματα που θα υπάρξουν από την ευόδωση της είναι τόσο σημαντικά, ώστε πραγματικά, να αξίζει να το επιχειρήσει κανείς.

Το αλάτι, το νάτριο, η λειτουργία του οργανισμού, η πίεση και η υπέρταση

Η πίεση του αίματος, (αρτηριακή πίεση) αποτελεί παράγοντα ζωής. Είναι αυτή που προωθεί το αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, μεταφέροντας σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά, που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση τους στη ζωή και για την ομαλή λειτουργία τους. Η προώθηση αυτή γίνεται μέσω των αγγείων, ακολουθώντας τους νόμους της υδραυλικής. Επιτυγχάνεται δε, μέσω των παλμικών κινήσεων της καρδιάς και των αγγείων και του καλού συντονισμού της λειτουργίας τους.

Χωρίς πίεση δεν υπάρχει ζωή. Συνεπώς, όλα τα άτομα έχουν -και πρέπει να έχουν-αρτηριακή πίεση. Τα προβλήματα εμφανίζονται όταν η αρτηριακή πίεση γίνεται αρτηριακή υπέρταση.

Με τον όρο «αρτηριακή πίεση» εννοούμε την πίεση που ασκεί το αίμα στο εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών (είναι τα μεγάλα αγγεία του σώματος) όταν διέρχεται μέσω αυτών, κατευ­θυνόμενο από την καρδιά προς τα διάφορα σημεία του σώματος. Γίνεται εύκολα κατανοητό ότι η πίεση αυτή, συμφωνά και με τις αρχές της υδροδυναμικής, είναι τόσο μεγαλύτερη όσο μεγαλύτερος είναι ο όγκος (η ποσότητα) του υγρού (του αίματος) που αποστέλλει η καρδιά στα αγγεία. Ο όγκος αυτός ρυθμίζεται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων και το σύνολο των υγρών (του νερού) που υπάρχει στο σώμα.

Η υπέρταση αναγνωρίζεται ως κύριος παράγων καρδιαγγειακού κινδύνου, καθώς συμμετέχει στη δημιουργία της αθηροσκλήρωσης και, μέσω αυτής, στην ανάπτυξη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και των επιπλοκών τους, που αναφέρθηκαν ήδη. Κυρίως, όμως, οι υψηλές τιμές της πίεσης ευθύνονται περισσότερο από κάθε άλλον παράγοντα για την πρόκληση αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων.

Το πρόβλημα είναι ότι η υπέρταση δεν προκαλεί συμπτώματα -κι αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, πολλά άτομα, παρ' ότι έχουν υπέρταση, να μην το αντιλαμβάνονται και να μην το γνωρίζουν. Έτσι, μένουν χωρίς θεραπεία -κι αυτό «υποσκάπτει» την υγεία των αγγείων, των ζωτικών τους οργάνων και, ακόμη, της ζωής τους.

Το ίδιο κινδυνεύουν και άτομα, τα οποία, παρ' ότι γνωρίζουν ότι έχουν υπέρταση και ο γιατρός τους έχει συστήσει να παίρνουν φάρμακα, εκείνα αμελούν να τα παίρνουν στην ώρα τους ή τα ξεχνούν τελείως. Η υπέρταση, όμως, δουλεύει πάντοτε «υπόγεια» και «ύπουλα» και καιροφυλακτεί.

Η προσοχή, συνεπώς, για τη συγκράτηση των τιμών της πίεσης σε χαμηλό επίπεδο, πρέπει να είναι τεταμένη και να έχει τη μορφή μόνιμης επαγρύπνησης.

Η ελαστικότητα των αγγείων

Τα αγγεία από την πλευρά τους είναι υποχρεωμένα να συντονίζονται με τον ρυθμό των παλμών της καρδιάς. Αυτό συμβαίνει γιατί πρέπει να μπορούν να δέχονται χωρίς πρόβλημα το αίμα με όποιες διακυμάνσεις συχνότητας και όγκου το εξωθεί, κάθε στιγμή, εκείνη προς αυτά, να υποβοηθούν, στη συνέχεια, την περαιτέρω προώθηση του προς την περιφέρεια του σώματος και να αποφεύγουν, ταυτόχρονα, να υφίστανται υπερβολικές πιέσεις, ώστε η αρτηριακή πίεση να παραμένει πάντοτε σε ανεκτά για τον οργανισμό επίπεδα.

Για να το επιτύχουν αυτό, τα αγγεία είναι εφοδιασμένα με ελαστικότητα, χάρη στην οποία μπορούν να αυξομειώνουν την ελαστικότητα τους.

Όταν, όμως, για κάποιους λόγους (μεταξύ των οποίων και η αύξηση της ηλικίας και το αλάτι της διατροφής) μειωθεί η ελαστικότητα του, το αγγείο σκληραίνει και «αντιστέκεται» σε κάθε ανάγκη προσαρμογής του, στον όγκο του αίματος που δέχεται. Όσο δε μεγαλύτερη είναι η σκλήρυνση του αγγείου τόσο μεγαλύτερη είναι και η αντίσταση του στην ανάγκη αυξομείωσης της χωρητικότητας του αυλού του.

Αυτή η «αντίσταση» του αγγείου στην αναγκαία αυξομείωση της διαμέτρου του, υποχρεώνει το αίμα να «συνωστίζεται» και να «ασφυκτιά» μέσα στον αυλό του αγγείου, αφού ωθείται από την καρδιά προς περιβάλλον, το οποίο δεν μπορεί (δεν επαρκεί, είναι μικρό) να το χωρέσει.

Μοιραία, τότε, το αίμα προσπαθώντας να βρει χώρο νια να διέλθει, πιέζει το αγγείο, με όλο και μεγαλύτερη δύναμη, αυξάνοντας αντίστοιχα την αρτηριακή πίεση. Όσο δε μεγαλύτερος είναι ο όγκος του αίματος, που προσπαθεί να περάσει μέσα από σκληρυμένο αγγείο ή όσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση που εκδηλώνει το αγγείο στην προσαρμοστικότητα του, τόσο μεγαλύτερη διαμορφώνεται η αρτηριακή πίεση. Στην Ιατρική, άλλωστε, η έννοια «πίεση», ορίζεται ως το γινόμενο του όγκου (του αίματος και, κατ' επέκταση, των υγρών του σώματος) Χ (επί) την αντίσταση των αγγείων.

Ο σπουδαίος ρόλος του αλατιού στη διαμόρφωση της υπέρτασης

Τα στοιχεία αυτά αναδεικνύουν τον σπουδαίο ρόλο του αλατιού στη διαμόρφωση της υπέρτασης. Γιατί η παρουσία του επηρεάζει και τους δυο παράγοντες που αναφέρθηκαν προηγουμένων ως συνιστώσες της αρτηριακής πίεσης.

Το αλάτι, δηλαδή:

* Προκαλεί κατακράτηση υγρών, αυξάνοντας έτσι τον όγκο τους (συνεπώς και τον
όγκο του αίματος), και
* Επιδρά στα αγγεία, συμβάλλοντας (μαζί με άλλους παράγοντες, όπως π.χ. η
ηλικία) στη σκλήρυνση (συνεπώς και στην απώλεια της ελαστικότητας) των
αγγείων.

Με τη σειρά τους, αυτά, εξηγούν γιατί η αρτηριακή υπέρταση εμφανίζεται συχνότερα στα ηλικιωμένα άτομα και νωρίτερα, στα άτομα που χρησιμοποιούν πολύ αλάτι στο φαγητό τους.

Μεταξύ των αιτιών, που έχουν αναγνωρισθεί με βεβαιότητα μέχρι σήμερα ως «υπερτασιογόνοι», κυριότεροι είναι οι:

* Γενετική προδιάθεση (κληρονομικότητα)
* Παχυσαρκία
* Διαβήτης
* Κάπνισμα
* Πρόσληψη επιπρόσθετου αλατιού στη διατροφή
* Αγχος
* Μη ισορροπημένη διατροφή
* Ηλικία
* Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας

Αλάτι και νάτριο - ΙΙόσο χρειάζεται - Πόσο καταναλώνεται

Πολλοί θεωρούν ότι «αλάτι» και «νάτριο» έχουν την ίδια έννοια. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι. Το αλάτι είναι «χλωριούχο νάτριο». Αποτελεί, δηλαδή, χημική ένωση, που αποτελείται κατά 40% από νάτριο και κατά 60% από χλώριο. Αυτό δε που συναντάται στη φύση και σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα, είναι το νάτριο κι όχι το χλωριούχο νάτριο.

Το νάτριο είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών στον οργανισμό, καθώς και για τη μεταφορά ηλεκτρικών φορτίων. Ωστόσο, 1 γραμμάριο την ημέρα, είναι αρκετό για να καλυφθούν αυτές οι ανάγκες.

Με τη βοήθεια του αλατιού, οι άνθρωποι λαμβάνουν αυξημένα ποσά ιωδίου και φθορίου (πρόσθετες ουσίες του αλατιού), που συμβάλλουν σε υγιή θυρεοειδή αδένα και σε γερά δόντια αντίστοιχα. Η προσθήκη του ιωδίου στο αλάτι έχει οδηγήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, που ήταν ένα σοβαρό πρόβλημα σε περιοχές που είναι μακριά από τη θάλασσα. Το αλάτι χρησιμοποιείται ως συντηρητικό των περισσότερων τροφίμων, καθώς επίσης και για καλύτερη γεύση. Τα άλατα του νατρίου έχουν και βακτηριοστατική δράση, για παράδειγμα εμποδίζουν την αύξηση ορισμένων μικροβίων.

Η ποσότητα, του αλατιού (χλωριούχο νάτριο) που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός για να ζήσει φυσιολογικά, είναι 4-5 γραμμάρια (περίπου 2,5 γραμμάρια νατρίου) την ημέρα -κι αυτό το βρίσκει εύκολα από τη φύση στα τρόφιμα που καταναλώνει. Αντ' αυτού, ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει περίπου δέκα φορές περισσότερο, χρησιμοποιώντας είτε αυτούσια επιπρόσθετο αλάτι στο φαγητό του, είτε τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλάτι, όπως τυριά, ξηροί καρποί, τσιπς, αλλαντικά, κατεργασμένα προϊόντα, σάλτσες (σως) κ.α.

Όχι αλάτι - Όχι χάπια για την πίεση

Όσοι είστε ήδη υπερτασικοί, πρέπει να ξέρετε ότι, μειώνοντας το αλάτι στο φαγητό σας, θα μειώσετε και την πίεση σας. Όχι αμέσως, αλλά σε διάστημα μερικών εβδομάδων ή και αρκετών μηνών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθείτε συνέχεια και να κάνετε τρόπο ζωής για σας και την οικογένεια σας, περιλαμβανομένων και των παιδιών, την χωρίς αλάτι διατροφή. Εάν, άλλωστε, ξαναρχίσετε να τρώτε περισσότερο αλάτι, η πίεση σας θα αυξηθεί εκ νέου.

Πρέπει, ακόμη, να ξέρετε ότι ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού δεν μειώνει την πίεση σ' όλα τα άτομα το ίδιο. Ατομα με ευαισθησία στο αλάτι («αλατοευαίσθητα», όπως λέγονται) ωφελούνται περισσότερο από τον περιορισμό της κατανάλωσης του, σε σύγκριση με εκείνα που δεν είναι αλατοευαίσθητα.

Έτσι, είναι δυνατό, σε ορισμένους από σας, η πίεση να μειωθεί τόσο πολύ με τη μείωση της πρόσληψης αλατιού, ώστε να μη χρειάζεται, πλέον, να παίρνετε χάπια γι' αυτήν (ή, έστω, να παίρνετε λιγότερα, απ' όσο παίρνετε τώρα).

Μαγειρεύοντας χωρίς αλάτι δημιουργείτε νέα αίσθηση γεύσης

Όσοι ισχυρίζονται ότι φαγητό μαγειρεμένο χωρίς αλάτι είναι βαρετό, ανούσιο, χωρίς γεύση, κάνουν λάθος. Μαγειρεύοντας χωρίς αλάτι, θα μάθετε να χρησιμοποιείτε τη φαντασία σας, θα κάνετε συνδυασμούς με βότανα, καρυκεύματα και μυρωδικά που ποτέ δεν είχατε φανταστεί. Θα δημιουργήσετε νέα αίσθηση της γεύσης με κρασιά, ποτά, εξωτικά βότανα και έλαια. Το να μαγειρεύετε χωρίς αλάτι είναι πολύ εύκολο και, ταυτόχρονα, τόσο νόστιμο όσο και αρωματικό.

Αρχίστε από τα ψώνια

Η προμήθεια τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο, είναι, σήμερα, ευκολότερη απ' όσο παλαιότερα, αφού τώρα, τα περισσότερα είδη κυκλοφορούν σε συσκευασίες, οι οποίες αναφέρουν υποχρεωτικά τα συστατικά του περιεχομένου τους, Αναζητείστε, λοιπόν, διαβάζοντας την ετικέτα, τρόφιμα χωρίς αλάτι ή χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι.

Να είστε επιφυλακτικοί με τα κρακεράκια, τα μπισκότα, τα κέικ, τις φρυγανιές κ.ά. που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Περιέχουν σε σημαντικές ποσότητες, νάτριο και/η χοληστερίνη και κεκορεσμένα λίπη. Είναι σαφώς καλύτερο να μάθετε να τα παρασκευάζετε μονοί σας.

Τα δημητριακά είναι ιδανικά για διατροφή χαμηλού νατρίου και χαμηλού λίπους. Τα περισσότερα δημητριακά δεν έχουν κεκορεσμένο λίπος ή χοληστερίνη.

Τα μαγειρεμένα δημητριακά, το ρύζι και τα ζυμαρικά σχεδόν δεν περιέχουν καθόλου νάτριο. Απλά θυμηθείτε να μη βάζετε αλάτι στο νερό που τα βράζετε.

Οι περισσότερες σάλτσες για σαλάτες που κυκλοφορούν περιέχουν αλάτι σε μεγάλες ποσότητες και καλό είναι να αποφεύγονται.

Συμπεράσματα

Εάν μειώσουμε την ημερήσια πρόσληψη άλατος στα 2-4 γραμμάρια, πολλές φορές, επιτυγχάνεται σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης και ελαττώνεται η απαιτούμενη δόση των διουρητικών ή άλλων αντιϋπερτασικών φαρμάκων.

Οι ενήλικες πρέπει να μειώσουν την ημερήσια πρόσληψη άλατος στα 6 γραμμάρια την ημέρα (ποσότητα που αντιστοιχεί σε ένα κουταλάκι του καφέ), αν θέλουν να ελαττώσουν την αρτηριακή τους πίεση και τον κίνδυνο αναπτύξεως στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού.

Τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία για τη σχέση του άλατος με την υγεία υποδηλώνουν ότι αν μειωθεί η κατανάλωση άλατος κατά 3,5 γραμμάρια ημερησίως (από τα 9,5 γραμμάρια που καταναλώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα, στα 6), θα υπάρξει μείωση κατά 13% στα εγκεφαλικά και κατά 10% στη στεφανιαία νόσο.

Τρίτη, 12 Μαΐου 2009

Διεθνής Ημέρα του ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ

ICN (International Council of Nurses) 12 Μαΐου 2009


Οι νοσηλευτές συμμετέχουν παγκοσμίως σε καινοτόμες δραστηριότητες σε καθημερινή βάση , δραστηριότητες που παρακινούνται από την επιθυμία να βελτιωθούν οι εκβάσεις της φροντίδας υγείας και την ανάγκη να μειωθούν οι δαπάνες στο σύστημα υγείας. Πολλές από αυτές τις πρωτοβουλίες έχουν οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία σε επίπεδο ασθενών , πληθυσμών και συστημάτων υγείας. Εντούτοις, η συμβολή της νοσηλευτικής στην καινοτομία της φροντίδα υγείας σπανίως αναγνωρίζεται, κοινοποιείται, ή γνωστοποιείται μεταξύ των νοσηλευτών και του ευρύτερου κοινού. Γι’ αυτό το ICN αποφάσισε να στρέψει τα φώτα της δημοσιότητας στην καινοτομία στη νοσηλευτική, κατά την διεθνή ημέρα νοσηλευτών του 2009.
Ζούμε σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς. Αυτή η πραγματικότητα, είναι η πρόκλησή μας και η ευκαιρία μας- η ευκαιρία μας, ως νοσηλευτές, να δείξουμε τη διαφορά στον κόσμο. Ποτέ δεν ήμασταν σε καλύτερη θέση για αυτό.
Διευθύνουμε τμήματα σε εξειδικευμένα πεδία όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η ψυχική υγεία και η ρευματολογία και με μεγάλη ταχύτητα, εξελισσόμαστε σε πρωτεύον σημείο διασύνδεσης των υπηρεσιών υγείας με ανθρώπους, για τους οποίους, συχνά είναι δύσκολη η πρόσβαση στις κλασσικές υπηρεσίες υγείας. Η εξειδίκευση της γνώσης και η νοσηλευτική έρευνα, που τεκμηριώνει αυτήν την γνώση, είναι η καρδιά ενός απ’ τους πολλούς νέους ρόλους μας, όπως είναι επίσης και η βάση για την παραδοσιακή νοσηλευτική φροντίδα. Αλλά, είναι ο συνδυασμός, της καινοτομίας με τη ζωντάνια, που επιτρέπει στο έργο μας να «απογειωθεί». Οι νέες λύσεις, που πρεσβεύουν οι νοσηλευτές, είναι πρωταρχικής σημασίας στην προσπάθεια να μελετηθούν οι παρούσες και οι μελλοντικές προκλήσεις της παγκόσμιας υγείας– προκλήσεις όπως η γήρανση του πληθυσμού, το HIV/AIDS, η φυματίωση, η ελονοσία, η αύξηση των μη μεταδοτικών νοσημάτων , η φτώχεια, οι ελλείψεις ανθρώπινων πόρων και εργατικού δυναμικού. Η ανάγκη για την εξεύρεση καινοτόμων λύσεων δεν υπήρξε ποτέ μεγαλύτερη, δεδομένου ότι οι λειτουργοί υγείας, παγκοσμίως, προσπαθούν συλλογικά για παροχή δίκαιων ,ασφαλών και αποτελεσματικών υπηρεσιών υγείας, με ταυτόχρονο περιορισμό των δαπανών.
Μέσα στο σημερινό πλαίσιο των περιορισμένων πόρων, των συνεχών αλλαγών και της επέκτασης της γνώσης, η καινοτομία είναι πραγματικά μια προσδοκία. Ο επιχειρηματικός κόσμος και οι κυβερνήσεις είναι μεταξύ εκείνων που επενδύουν τα μέγιστα σε αυτόν το χώρο. Πρέπει να επενδύσουμε επίσης - για να εμπλουτιστεί η πρακτική και να βελτιωθεί η ποιότητα της φροντίδας και τα αποτελέσματά της.
Ελπίζουμε ότι αυτή η διεθνής ημέρα των νοσηλευτών θα σας βοηθήσει στην προώθηση και τη διάδοση των καινοτομιών στη νοσηλευτική φροντίδα. Τις καλύτερες ευχές για την επιτυχία και απόλαυση της διεθνούς ημέρας του νοσηλευτή το 2009!.