Κυριακή, 28 Ιουνίου 2009

Ανοίγει τα καπνιστήρια στους χώρους εργασίας το υπουργείο Υγείας

Τροποποιήσεις στα μέτρα κατά του καπνίσματος που θα τεθούν σε ισχύ από την 1η Ιουλίου ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας.
Συγκεκριμένα, αλλάζουν οι ρυθμίσεις για τους δημόσιους και ιδιωτικούς χώρους εργασίας, επιτρέποντας τελικά τη δημιουργία καπνιστηρίου, μετά από συμφωνία εργαζομένων και ιδιοκτησίας.Ωστόσο, η συγκεκριμένη τροποποίηση αφορά σε επιχειρήσεις που απασχολούν περισσότερους από 50 εργαζομένους.
Τα καπνιστήρια αυτά δεν θα βρίσκονται κοντά στους χώρους εργασίας αλλά ούτε σε εξωτερικούς ή επιπρόσθετους χώρους και θα πρέπει να λειτουργούν με εξελιγμένο σύστημα εξαερισμού και κλιματισμού.
Στις υπόλοιπες επιχειρήσεις το κάπνισμα θα απαγορεύεται ρητά. Τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος άνω των 70 τ.μ. μπορούν να δημιουργήσουν χώρο καπνιζόντων με μέγιστο εμβαδό ίσο με το 30% του ωφέλιμου χώρου του καταστήματος. Ο χώρος αυτός θα πρέπει να είναι πλήρως διαχωρισμένος από το υπόλοιπο κατάστημα και με διαφορετικά συστήματα κλιματισμού και εξαερισμού.Στα κέντρα διασκέδασης με ζωντανή μουσική πάνω από 300 τ.μ. μπορεί να δημιουργηθούν χώροι για καπνίζοντες σε ποσοστό 40% της επιφάνειας του καταστήματος. Ο χώρος διαχωρίζεται από το υπόλοιπο κατάστημα με διαχωριστικό που έχει ύψος τουλάχιστον 2 μέτρων.
Οπως διευκρινίστηκε, όλοι όσοι θα προβούν σε τέτοιου είδους εργασίες προκειμένου να είναι συμβατές οι επιχειρήσεις τους με τα νέα μέτρα κατά του καπνίσματος θα πρέπει να ζητήσουν άδειες από τις πολεοδομίες, ώστε να γίνουν οι παρεμβάσεις και να είναι νόμιμες.
Eπίσης, βάσει των τροποποιήσεων κανείς ανήλικος δεν θα μπορεί στο εξής ακόμη και με ενήλικο συνοδό να παρευρίσκεται σε χώρους διασκέδασης οι οποίοι προορίζονται για καπνιστές.

Τρίτη, 23 Ιουνίου 2009

Προστασία από καρδιακές παθήσεις: Ο ρόλος που έχει το πορτοκάλι και ο χυμός του .

Πρόσφατες έρευνες μας δίνουν πολύτιμες πληροφορίες για τις ευεργετικές δράσεις για την καρδία και τα αγγεία του πορτοκαλιού και του χυμού του:
1. Ο χυμός του πορτοκαλιού μειώνει την οξείδωση της κακής χοληστερόλης LDL. Η κακή χοληστερόλη LDL όταν οξειδώνεται, εναποτίθεται στα τοιχώματα των αρτηριών και δημιουργεί αθηρωμάτωση. Η αθηρωμάτωση είναι η αιτία για την οποία δυνατόν να πάθουν απόφραξη ζωτικές αρτηρίες στον εγκέφαλο και στην καρδία. Για τους λόγους αυτούς το πορτοκάλι και ο χυμός του προσφέρουν προστασία από καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια

2. Η συχνή κατανάλωση πορτοκαλιού και του χυμού του, αυξάνει στο αίμα τα επίπεδα του φολικού οξέος (βιταμίνη Β9). Ταυτόχρονα μειώνονται τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης που είναι τοξικός παράγοντας για τα τοιχώματα των αρτηριών. Τα προβλήματα των τοιχωμάτων των αρτηριών όπως η αθηρωμάτωση, το ανεύρυσμα ή η ρήξη είναι σημαντικές αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας. Η μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης από το φολικό οξύ είναι ευεργετικός παράγοντας για την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος

3. Έχει υπολογιστεί ότι ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο μειώνεται κατά 19% λόγω κατανάλωσης ενός πορτοκαλιού κάθε μέρα.

Είναι γνωστό ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά αλλά φτωχή σε λίπη, ιδιαίτερα κορεσμένα ζωικά λίπη, μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακά ή εγκεφαλικά επεισόδια. Η συνέργεια των φυτοχημικών ουσιών, των βιταμινών και άλλων αντιοξειδωτικών ενώσεων που προσφέρουν τα φρούτα και λαχανικά είναι αναντικατάστατη για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ο ρόλος του πορτοκαλιού και του χυμού του είναι σημαντικός για την πρόληψη των καρδιακών και άλλων παθήσεων και η κατανάλωση τους πρέπει να προάγεται και να διευκολύνεται σε όλους τους πληθυσμούς.

Κυριακή, 21 Ιουνίου 2009

Αύξηση γονικής άδειας στους 4 μήνες ;;;;;;;

Την αύξηση της γονικής άδειας από τρεις σε τέσσερις μήνες για κάθε γονέα συμφώνησαν οι Ευρωπαίοι κοινωνικοί εταίροι, παρουσία του αρμόδιου επιτρόπου Βλαντιμίρ Σπίντλα. Η συμφωνία αφορά όλους τους εργαζόμενους γονείς και προβλέπει ευνοϊκές ρυθμίσεις, όπως η αλλαγή ωραρίου εργασίας.
Σύμφωνα με την εφημερίδα Ελευθεροτυπία, στο κείμενο της συμφωνίας, που υπεγράφη μεταξύ των δικτύων εργοδοτών και εργαζομένων, προβλέπεται η αύξηση της γονικής αδείας από 3 σε 4 μήνες για κάθε γονέα, με τον περιορισμό, ωστόσο ότι ο ένας από τους 4 μήνες δε θα μπορεί να μεταβιβαστεί από τον ένα γονέα στον άλλο.
Η συμφωνία έχει εφαρμογή για όλους ανεξαιρέτως τους εργαζομένους και υπογραμμίζεται η δέσμευση των εργοδοτών να την τηρούν απαρέγκλιτα.
Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που προσφέρει στους εργαζομένους είναι η δυνατότητα να ζητήσουν προσαρμογή των όρων εργασίας τους, αφού επιστρέψουν από την άδεια, όπως, για παράδειγμα, αλλαγή ωραρίου.
Η νέα απόφαση θωρακίζει τους εργαζομένους και απέναντι σε μια δυνητική απόλυση, αλλά και σε κάθε είδους δυσμενή μεταχείριση από πλευράς εργοδοσίας αναφορικά με την άσκηση του δικαιώματος λήψης γονικής αδείας.
Η απόφαση των κοινωνικών εταίρων θα υποβληθεί το επόμενο μήνα υπό τη μορφή νομικής πρότασης στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή και στη συνέχεια θα επικυρωθεί από το Συμβούλιο των υπουργών Απασχόλησης της ΕΕ.

Πέμπτη, 18 Ιουνίου 2009

Οι κρίσεις που προκαλεί η κρίση...

Άρχισαν να κροόυν τον κώδωνα του κινδύνου οι επιστήμονες, αναφορικά με τις επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης στην υγεία των πολιτών.Σύμφωνα με νεότερα στοιχείαπου παρουσιάστηκαν, οι άνθρωποι που χάνουν τη δουλειά τους, γιατί η εταιρεία τους κλείνει ή επειδή απολύονται αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να χειροτερεύσει η υγεία τους.
Ακόμη και να βρούν άλλη δουλειά σχετικά γρήγορα, παρόλα αυτάείναι πιθανό να εμφανίσουν νέα προβλήματα, όπως η υπέρταση, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η αρθρίτιδα, ο διαβήτης ή ψυχιατρικά προβλήματα, δηλαδή καταστάσεις που όλες σχετίζονται με το αυξημένο στρες.
Σε μερικές περπτώσεις μάλιστα, οι πιθανότητες εμφάνισης μιας νέας ασθένειας λόγω απώλειας της θέσης εργασίας, αυξάνουν κατά 50% ως 80%.
Η μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έγγραφο Demography έγινε από τη σχολή δημόσιας υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ με επικεφαλής την Dr. Κέιτ Στράλι. Προηγούμενες έρευνες είχνα επίσης επισημάνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην απώλεια δουλειάς και στην κακή υγεία, αν και κυρίως από την αντίστροφη πλευρά: όσοι έχουν κακή υγεία, είναι κατά 40% πιθανότερο να χάσουν τη δουλειά τους. Η νέα μελέτη δείχνει ΄τοι ισχύει και το αντίστροφο: όσοι χάνουν τη δουλειά τους, μπορεί να δουν την υγεία τους να χειροτερεύει. Η επίπτωση, αυτή όπως διαπιστώθηκε, ισχύει τόσο για τους υπαλλήλους γραφείων και καταστημάτων - τριτιγενής τομέας υπηρεσιών - όσο και για τους εργάτες των εργοστασίων - δευτερογενής τομέας μεταποίησης - αλλά είναι αρκετά πιο έντονη στους δεύτερους, χωρίς οι ερευνητές να μπορούν να καταλάβουν τους λόγους.
Σύμφωνα με την έρευνα, αν ο εργαζόμενος μείνει στο δρόμο, χωρίς να φταίει ο ίδιο, απλώς πέσει θύμα των συνθηκών της αγοράς και των επιλογών των ιδιοκτητών μιας επιχείρησης, τότε η πιθανότητα να του παρουσιαστεί μια νέα ασθένεια αυξάνεται κατά 54% ως 83%.
Ακόμα και όταν βρει μια νέα δουλειά, το άγχος που συνδέεται με αυτήν, συνεχίζει να επιδρά αρνητικά στην υγεία του.

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2009

Οι άνθρωποι χάνουν περίπου τους μισούς φίλους τους μέσα σε επτά χρόνια.

Ευχαριστηθήκατε την παρέα του φίλου ή της φίλης σας χθες; Χαρήκατε που μόλις σας βοήθησε σε κάτι που χρειαζόσασταν; Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, υπάρχουν μια στις δύο πιθανότητες ότι αυτός ο φίλος ή αυτή η φίλη σας δεν θα υπάρχουν πια σε επτά χρόνια από τώρα.

Ο ολλανδός κοινωνιολόγος Γκέραλντ Μόλενχορστ του πανεπιστημίου της Ουτρέχτης μελέτησε τις συνθήκες στις οποίες δημιουργούνται και εξελίσσονται τα κοινωνικά-φιλικά δίκτυα των ανθρώπων και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι χάνουν περίπου τα μισά άτομα του στενού περιβάλλοντός τους μέσα σε διάστημα επτά ετών.

Η έρευνα επίσης επιβεβαίωσε ότι οι φιλίες, ο "κύκλος" των γνωστών και γενικότερα τα προσωπικά "δίκτυα" που έχει ένας άνθρωπος, δεν σχηματίζονται αποκλειστικά στη βάση προσωπικών επιλογών, αλλά εξαρτώνται -και περιορίζονται- σε μεγάλο βαθμό από τις ευκαιρίες που έχει ένα άτομο να συναντήσει άλλους ανθρώπους και από το συγκεκριμένο κοινωνικό πλαίσιο και τους τόπους όπου αυτές οι επαφές λαμβάνουν χώρα (δουλειά, μπαρ, γειτονιά, αθλητικές εκδηλώσεις κλπ.).

Αν και πολλοί επιστήμονες, ιδίως Αμερικανοί, έχουν ισχυριστεί ότι τα προσωπικά δίκτυα σταδιακά συρρικνώνονται, ο Μόλενχορστ διαφωνεί και βρήκε ότι μπορεί μεν κατά την επταετία να έχουν χαθεί περίπου οι μισοί φίλοι και γνωστοί κάποιου, αλλά έχουν σταδιακά αντικατασταθεί από άλλους, με αποτέλεσμα ο μέσος αριθμός ατόμων που απαρτίζουν τα προσωπικά δίκτυα των ανθρώπων, να παραμένει εντυπωσιακά σταθερός στο πέρασμα του χρόνου.

Σύμφωνα με την έρευνα, μετά από επτά χρόνια μόνο το 48% των φίλων και γνωστών (ένας στους δύο) παραμένει μέλος του προσωπικού δικτύου, ενώ μόνο το 30% (δηλαδή περίπου ένας στους τρεις) συνεχίζει να έχει πραγματικό ενεργό φιλικό ρόλο, ως συμπαραστάτης, βοηθός και τακτικός συνομιλητής κάποιου. Το 70% έχουν πια χάσει αυτές τις ιδιότητες. Από αυτούς, το 52% έχουν, μετά την επταετία φύγει πια τελείως από το προσωπικό "δίκτυο" κάποιου, ενώ το υπόλοιπο 22% είναι ακόμα μέλη του δικτύου, αλλά σε περιφερειακό πια ρόλο.

Τετάρτη, 10 Ιουνίου 2009

O ρυθμός δίνει ζωή στην καρδιά

Παγκόσμια Εβδομάδα Καρδιακού Ρυθμού έχει επιλεγεί η εβδομάδα από 8 έως 14 Ιουνίου 2009 με στόχο να αναδειχθεί η αναγκαιότητα της πρόληψης στην καθημερινή ιατρική πράξη, που καθίσταται απαραίτητη στις μέρες μας, λόγω του αυξανόμενου κινδύνου καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Ο καρδιακός ρυθμός συσχετίζει άμεσα την προγραμματισμένη και αυτοματοποιημένη λειτουργία του μυοκαρδίου με το ευ ζην. Η αποδιοργάνωση του ρυθμού αυτού, παρεμποδίζει την εύρυθμη αυτή λειτουργία και οδηγεί σε σημαντικές και δυνητικά θανατηφόρες επιπλοκές όπως το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και την καρδιακή ανεπάρκεια.
Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια καρδιακή αρρυθμία που δεν είναι ασύμβατη με την μακρά επιβίωση του ασθενούς, όμως εάν αφεθεί χωρίς την κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση και θεραπεία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές ή και θάνατο. Αφορά άτομα κάθε ηλικίας, συχνότερα όμως τους ηλικιωμένους με συνυπάρχουσα καρδιακή ή άλλη νόσο, ενώ σε ικανό αριθμό ασθενών δεν ανευρίσκεται εμφανές αίτιο.
Η αρρυθμία αυτή διαγιγνώσκεται εύκολα από την κλινική εξέταση και το απλό ηλεκτροκαρδιογράφημα. Περισσότεροι από 100.000 Έλληνες έχουν Κολπική Μαρμαρυγή, η συχνότητα της οποίας αυξάνεται καθώς ο πληθυσμός της πατρίδας μας γερνάει.
Τα παραπάνω ανέφερε ο πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, Βλάσιος Ν. Πυργάκης, διευθυντής του Καρδιολογικού Τμήματος του Γ.Ν.Α. «Γ. Γεννηματάς» με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Καρδιακού Ρυθμού (8 -14 Ιουνίου).

Σάββατο, 6 Ιουνίου 2009

Παγκόσμια ημέρα Περιβάλλοντος

Οι κλιματικές αλλαγές αποτελούν μια τεράστια απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Οι επιδράσεις τους στους ανθρώπους είναι ήδη εμφανείς σε σωματικό αλλά και ψυχικό επίπεδο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι το 25% των ασθενειών που υπάρχουν στους ανθρώπους σήμερα, οφείλονται στην ρύπανση του αέρα, του νερού, του εδάφους και των τροφίμων. Οι κλιματικές αλλαγές και η περιβαλλοντική ρύπανση είναι αλληλένδετες και προκαλούν μεταξύ άλλων διάφορες μορφές καρκίνου, αναπνευστικές παθήσεις, καρδιοπάθειες, μολύνσεις, δερματοπάθειες, διάρροιες και ασθένειες των ματιών. Χρειάζονται τολμηρές πρωτοβουλίες για την προστασία των ανθρώπων στον πλανήτη μας από τους επερχόμενους κινδύνους. Το φυσικό περιβάλλον πάνω στο οποίο στηρίζεται η επιβίωση του ανθρώπινου είδους, άρχισε να παρουσιάζει αλλοιώσεις με συνέπειες που είναι απρόβλεπτες. Οι συνέπειες αυτές επηρεάζουν την υγεία των ανθρώπων, τις σχέσεις μεταξύ τους, τις σχέσεις μεταξύ κρατών και την παγκόσμια οικονομία. Οι κλιματικές αλλαγές που καταγράφονται σήμερα, είναι χωρίς προηγούμενο στην ιστορία του πλανήτη μας. Η έκταση που προσλαμβάνουν και που προβλέπεται ότι θα πάρουν, είναι τόσο μεγάλες που οι αρμόδιες αρχές δημόσιας υγείας θα πρέπει να σχεδιάσουν και να αναπτύξουν νέες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του αυξανόμενου βάρους των ασθενειών και των ζημιών που δημιουργούνται.

Τρίτη, 2 Ιουνίου 2009

Ζωή χωρίς τσιγάρο....................

Ξεκινά η εκστρατεία Help 2.0 (2009-2010) με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του καπνίσματος του Andrzej Rys, Διευθυντή για τη Δημόσια Υγεία στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή.
Η πρώτη φάση της εκστρατείας "Help – για μια ζωή χωρίς τσιγάρο" (2005-2008), η οποία απευθύνεται στους νέους, σημείωσε τεράστια επιτυχία. Στις 31 Μαΐου θα ξεκινήσει η εκστρατεία Help 2.0 στο πλαίσιο των εκδηλώσεων για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του καπνίσματος.
Η εκστρατεία Help 2.0, στην οποία συμμετέχουν πάνω από 100 τηλεοπτικοί σταθμοί, το Διαδίκτυο και νέα μέσα επικοινωνίας, όπως μικροί δικτυακοί τόποι προσβάσιμοι από το κινητό, έχει ως στόχο να προσελκύσει τους νέους στον δικτυακό τόπο Help, ο οποίος εξηγεί τους κινδύνους του καπνίσματος και παρέχει συνδέσμους που οδηγούν σε εταίρους μας όπως το Ευρωπαϊκό Δίκτυο "Quitlines". Ο δικτυακός τόπος είναι διαθέσιμος σε 22 γλώσσες. Εκδηλώσεις για το κοινό και για τον Τύπο σε ευρωπαϊκό και εθνικό επίπεδο θα πλαισιώσουν την εκστρατεία στο Διαδίκτυο και στα μέσα ενημέρωσης.
Στόχος της εκστρατείας είναι να παροτρύνει τους νέους να αναλάβουν τον έλεγχο της υγείας τους και του τρόπου ζωής τους αντί να είναι παθητικοί στόχοι των μέσων ενημέρωσης. Η εκστρατεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια νέων και οργανώσεων νεολαίας. Για παράδειγμα, ένα από τα τηλεοπτικά σποτ προήλθε από διαδικτυακή διαβούλευση με νέους, ενώ φοιτητές Ιατρικής θα συμμετάσχουν σε εθνικές ομάδες διοργάνωσης τοπικών εκδηλώσεων.
Η δημιουργική στρατηγική επικεντρώνεται στη συγκέντρωση, την παρουσίαση και την εφαρμογή πρακτικών συμβουλών, λιγότερο ή περισσότερο σημαντικών, γύρω από τρεις παραδοσιακές θεματικές ενότητες της δράσης κατά του καπνίσματος (πρόληψη, απεξάρτηση από το κάπνισμα, παθητικό κάπνισμα). Οι καλύτερες συμβουλές θα χρησιμοποιηθούν ως δημιουργικό υλικό σε τηλεοπτικά σποτ ή σε διαδικτυακές εκστρατείες. Δεδομένου ότι η εκστρατεία αυτή είναι πανευρωπαϊκή, η στρατηγική που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι προσαρμοσμένη στις πολιτιστικές και κοινωνικές ιδιαιτερότητες σε εθνικό ή περιφερειακό επίπεδο.

www.help-eu.com – for a life without tobacco