Παρασκευή 27 Μαρτίου 2009

Για να χαλαρώνετε και να διατηρείτε την ψυχραιμία σας !!

Ανακαλύψετε ποια είναι τα διαφορετικά είδη των ανθρώπινων συμπεριφορών,
πως εξωτερικεύονται και πως αισθάνεται ο κάθε άνθρωπος που αναπτύσσει μια
συγκεκριμένη συμπεριφορά.
• δημιουργείτε τη δική σας προσωπική γαλήνη και ειρήνη, ακόμα κι αν βρίσκεστε
στο επίκεντρο μιας δύσκολης έως και χαώδους εξωτερικής κατάστασης!
• διακρίνετε τα βαθύτερα αίτια του άγχους και στρες που αποτελούν «πανδημία» των ημερών μας και να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε δύσκολες καταστάσεις.
• Ελέγχετε περισσότερο τη νευρικότητα και την ένταση με τις οποίες αντιμετωπίζετε ανθρώπους και καταστάσεις στη δουλειά και την προσωπική ζωή.
• Εκμεταλλευτείτε μια εύκολη μέθοδο - διαδικασία για να θεραπεύετε την ανησυχία, αβεβαιότητα και ανασφάλεια που μπορεί να υπάρχει σε κάποια περιοχή της ζωής σας.
• Ενισχύσετε την αποφασιστικότητα, διαίσθηση και οξυδέρκειά σας μέσα από
συγκεκριμένες αναπνευστικές και διαλογιστές ασκήσεις.

1 σχόλιο: